你就是毁在,误把熬夜当拼命

2017年12月12日 15:02 新浪女性
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熬夜已经不仅仅是一种不自律,它还成为你最大的赌博。你总是侥幸着,自己还处于能赢的阶段,赌注就多下一点,大不了过一段时间就好好休息一下。

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  文章来源微信公众:维小维生素

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  这是维小维第132篇原创文章

  全文阅读约需5分钟

  熬夜能闯多大的祸?

  我见过比较严重的一次,丢了全部年终奖!

  我以前工作过的公司,有一个同事犯了个大错误,把给A客户的合同寄给了B客户,而且两者之间存在竞争关系。这下好了,A客户的合作价格比较低,B客户的经理一下子就气晕,直接一个电话打过来,说要取消合作。

  老板听了之后非常生气,直接把同事的年终奖都取消了。

  我觉得很奇怪,这个同事以前都是细心靠谱的人,怎么突然之间变成这么疏忽呢。一问之下,原来她在寄合同之前,因为工作,熬夜了好几天没怎么眯眼。神智疏忽,头脑昏胀,做事情自然容易张冠李戴。

  我把这个情况告诉老板,很希望为同事把年终奖争取回来。

  但是老板说的话,我印象特别深刻:无论什么原因,犯错了就是犯错了。公司从来只看结果,不论过程。

  职场就是这样,只有成绩单,没有功劳簿。把熬夜酿成的错误,又用熬夜去赎回,那就是不折不扣的死循环。

  你以为用紧绷着的神经熬着通宵工作就叫做“拼命”,那仅仅是拼了你能持续工作、产出价值的生命的“命”。

熬夜熬夜

  大概是一年多之前吧,有一天我一觉醒来,发现自己听不见了。

  估计没有人能体会那一刻我那种恐惧的心情。

  我在想,我还没听过郎朗的钢琴演奏会,我还没听见我还没会说话的女儿,完整地跟我说一句话。一想到这里,我的眼泪扑簌扑簌的掉了下来。

  我立刻想到,之前有个朋友鼻咽癌最重要的症状是耳朵听不见,难不成我得了癌?立马,我的泪水喷涌而出,哭成了一个泪人。吓得孩子他爸在旁边说:不就是快要迟到了嘛,不用哭成这样吧?

  坦白说,我一直以来的工作状态真的可以用“失控”两个字来形容。

  每天熬着夜写稿,工作的时候忍着不上厕所直到尿道炎发生,半夜里工作压力太大开始吃宵夜,拼命吃。要是遇上大姨妈疼,腰疼背疼肩膀疼,随便抱个热水袋揉揉就继续上阵。

  这样的熬夜法,能做到听力骤减这么简单,已经是上天的恩赐。那是我第一次感受到,熬夜真的会在不知不觉中彻底伤害一个人的身体。

  后来,我看了TED的一段短片,说的是一个17岁的高中生兰迪加纳德连续11天不睡觉之后的实验。

  结果发现,第二天不睡觉,眼睛就停止了聚焦: 

眼睛眼睛

  到了第三天,人已经变得笨拙而焦躁。到实验结束已经完全不能集中注意力。 

记忆力记忆力

  记录片清晰地指出,熬夜不一定让人立刻产生生理上的问题,但是长期以往必然会造成激素分泌不平衡,甚至死亡。

  我们做投资的人,特别喜欢计算投资回报率。但是在把时间投给深夜工作这件事上,却常常犯下愚蠢的错。

  对于这道特别普遍的智商税,我认同我以前老板的话:那是因为晚睡,能够填补你的才华对时间的无能为力。

  我突然想起了一个非常要好的朋友,他勤奋又聪明,30岁就做到了某PE公司的高级副总裁,结果一年半前,突然得了急性肾衰竭,真是毫无征兆。

  当他得病了之后,我回想一下跟他相处的点滴日常,其实征兆早就出现了:

  我们虽然都生活在广州,但是我不是在飞机上能遇见他,就是在飞机场遇见他;

  我写稿已经够勤奋了,凌晨三点发个朋友圈,他居然第一个点赞;

  我虽然胡吃海喝,但是他还经常烟酒相伴。

  他的投资项目都很成功,但是他每次都说投资回报比不上隔壁团队的某某,人家赚了十几个亿,我只赚了几个亿。我从这句话里体会到一种严重的中产焦虑,但是还是捂着良心为他的“高标准严要求”点了个赞。

  虽然,熬夜和得病没有绝对关联,但是我敢说那一定是一种助力。

  我去医院看他,给他讲笑话。说完,我拼尽全力哈哈大笑,笑得整个病房里都是热闹的空气。

  但是,热闹最终还是陷入了沉静。沉静的瞬间,我感到一股莫名的心酸,从心底一直窜到了鼻尖。

  虽然已经尽力治疗,但是死亡还是来得那么凶猛。从确诊,到洗肾,换肾手术,排斥,感染,衰竭。只有四个月。

  最后,我去看完瘦成纸片一样的他。我不敢相信那是以前朋友圈里秀八块腹肌的他。他曾经的光芒四射,只衬托出了生命的格外脆弱。

  那个时候,他的角色只剩下了父亲。他时时刻刻记挂着的,是还没到3岁的孩子。虽然他积累的钱孩子一辈子可能都花不完,但是孩子真的只要那些花不完的人民币吗?

  想到这个问题,我突然觉得这个世界特别的残酷,特别的冷清。

  我记得有一句话说:

  工作就像一个皮球,掉下去还会弹回来;健康就像一个空心玻璃球,一掉下去就会粉碎。

  当初我把这句话当鸡汤一样读着,心里还暗暗带着窃笑。

  直到某一天一觉醒来,突然发现玻璃球真的碎了,一地残破的光芒,刺痛着我的心。

  把熬夜当做拼尽全力,把晚睡作为焦虑的掩饰,那么自以为是的努力,却不一定能得到幸福、富足和自由。

熬夜熬夜

  时间最可怕的地方,倒不是让你从青葱少女变成油腻中年,而是让你和健康之间越走越远,你却浑然不知。

  熬夜已经不仅仅是一种不自律,它还成为你最大的赌博。你总是侥幸着,自己还处于能赢的阶段,赌注就多下一点,大不了过一段时间就好好休息一下。

  没想到,这世界总是“忙过了这一阵,就可以忙下一阵了”。总是欲望写满心中,还告诉自己这就叫做“上进”。

  殊不知,真正的成功人士,都是这样安排自己的工作的:

行程行程
行程行程

  4点,你可能才刚眯下眼两个小时,他就已经起床准备健身了。

  8点,你可能才匆匆忙忙刷牙洗脸,他已经准备到会场了。

  早睡早起,用自律和清爽来武装自己,才是真正成功者持续战斗的标配品。

  有一句话我非常喜欢,希望以此警醒自己,和你共勉:

  用熬夜去拼命,那只不过是拼命逞强。你的睡眠时间,才是你真正自律的证据。

  小维的叨逼叨:

  我有一次熬夜特别迷糊,跑进厕所里清醒一下,听见外面的人声,心里嘀咕着怎么现在的女生声音都这么像男人啊。临走,看见一个高大壮实的男生用尴尬的眼神看着我,我还语重心长跟他说:走错了,男厕在隔壁!然后,昂首挺胸地走出了男厕所。

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