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单很久了“也单很久了，都快忘了是什么感觉了。我不想再错过一个人了。”
“快过年了，如果能带一个靠谱的男人回去也就不会看什么鬼应付七大姑八大姨盘问大法。”
上面是我好朋友在一杯红酒下肚后的“肺腑之言”。如果你已经单身多年，好不容易遇到一个互相看对眼的男人，我能理解你想第一时间扑倒他！
但是在你冲动之前，我会抓住好朋友的手一样的告诉你：你越用力，情况很可能就往相反的方向走，心急吃不了热豆腐。而能让你们的感情升温有效且长久的方法就是——恋爱延迟术！
恋爱延迟术的秘诀就是，让你不要过快的回应他的感情，走进他的套路，而是通过有技巧的把控节奏，一边吸引他，一边了解他，最后牢牢抓住他的心。
1、模糊回应
根据悉尼大学心理学教授乔纳森博士的研究，女性可以用故意不理会对方的方法，获得更多的好处。因为这可以测试中意的男人，强化他们把目光往自己身上注意的欲望。相反的，如果你表演过头，就可能错失交往的机会。
所以，面对一开始就对你进攻的男人，你要能看懂他们的模糊邀约。因为男人直接并不代表他非常喜欢你，也有可能是因为他天生社交焦虑感比较低，或者是经过经验丰富的花花公子。
比如，当他分享一些电影链接给你时，多半就是想试探可不可以邀请你去看电影。如果你也觉得可以，就回复一些正面的信息，比如：“这部电影哦，听说豆瓣评分很高的。”需要做到感兴趣，但并不直接答应邀约，仅仅停留在这个程度就OK了。如果你直接反应说：“哪天我们一起去看呀。”那就打乱了拖延术的节奏了，马上失去主动权。
2、把握时机
延迟术讲究的就是一个时机问题。所以，哪怕你们俩真的是一见钟情，你也不要立刻就凑上去，而是要以静制动，寻找最佳进攻时机。你要多留心他工作的情况，了解他是不是总加班熬夜，不吃早饭，或者关注他的朋友圈、微博上动态，看看他有没有流露出一些情绪变化等等。
这时，你就可以发微信单刀直入地表达关心。注意，每次发信息只发三个回合，自己主动开始自己主动结束。
接下来，如果他开始对你正式发出约会邀请，那你可以很开心的表示愿意赴约，但要稍微推脱以下：“嗯。今天有事，可以改到明天吗？”
如果你们的约会已经开始进入常规阶段了。就需要保持间隔3天以上再见面，空出的这几天，是让对方有一个心理上的接受过程，而你只要好好发挥自己在形象上的优势，把自己最美的一面表现出来就好了，在3~5次的约会再升级关系是最好的。
3、延迟满足
国外一项研究发现，就建立相互承诺的关系而言，女性比较期待追求对方是中等难度，而男人则喜欢较难追求的女性。所以，你要想办法给他制造一些难度。
那么当你们交往到了一定阶段，他想和你啪啪啪了怎么办？直接拒绝担心自己不解风情伤了情面，半推半就的自己还委屈，凭什么啥都没明确说过，我就糊里糊涂和你睡了？
其实，最直接的办法，就是你先将约会的行程排得很满，在时间紧凑的情况下，对他的性暗示不做任何正面回应，始终漫不经心的，他就会左顾右盼，最后时间不够，他也就没辙了。
如果他不依不饶还是很坚持，想尽办法说服你，那你就要急中生智，用玩笑的方式分散他的注意力，延迟满足他的需求，比如说，“哎，我们都没有套套啊，等下次准备好的吧”，“那万一怀孕怎么办，你这就要准备当爸爸了？”他肯定会哭笑不得，又拿你没办法，如果这都不行，还有最后的杀手锏：“对不起，我今天来大姨妈啦，或者今天吃坏肚子不舒服，可以休息一下吗。”等等。先别管他信不信，这样一来二去的，他就会打退堂鼓，那点兴致也就戛然而止了。
4、适时夸赞
恋爱延迟术中很重要的一点是，你要懂得给对方发糖，让他尝到一点甜头，让他看到追你的进度。而你要在这个进度中适当的发出对他的感谢和夸赞，提示你们之间关系进度。
比如，你可以很自然的对他说，前几天，我爸爸妈妈还夸你，说你这人很踏实可靠；再或者，你可以说：“那天我闺蜜在我朋友圈看到你的照片了，一直说咱俩有夫妻相呢”。
这样做，让他觉得你愿意向自己的圈子展示你们的关系，并因此增加追你的信心，不至于中途放弃。
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