自律的人才配拥有喜欢的生活

　　文章来源微信公众号：半夜发癫

　　作者：陈子淏

美好

　　01

　　我的公众号停更过一段时间。

　　身边的人问我原因，我给的回答是：做公号太占用我的时间了，我要看书。

　　原因也确实如此。

　　白天我要在报社实习，找选题，做新闻。下班回家后，还要做公号：写稿、找图、排版、互推……单枪匹马，精力交瘁。每天除了在挤地铁的时间可以用来看书外，其他时候我连吃饭都要抓紧点。

　　我想不紧不慢地看一本自己喜欢的闲书

　　我想每天睡到自然醒，中午再补个觉

　　我想和朋友们约着在周末逛街吃火锅

　　……

　　所以，我停更了我的公众号。没过多久，我的实习也结束了。

　　从报社大楼出来的那一刻，除了不舍外，我突然有种前所未有的放松

　　从明天起，我不用写稿，也不用上班。。。。。

　　每天24小时都是我的，我有大把大把的时间可以用来做自己喜欢的事。

　　我给自己定下计划：

　　每晚要开始跑步

　　每天要看5个小时的书

　　每周见一个老友，约着去周边游

　　对了，我家附近有个陶艺店，有老师教做陶艺，现在终于有时间去摆弄摆弄。

　　虽然那天成都的空气严重雾霾，但我还是欣喜地吸了几口：自由的味道啊！

　　然后一个月过去了，我再来告诉你们，我都干了些什么。

　　每晚玩儿手机到两三点，白天睡到大中午。空余时间不是玩手机就是到处刷网页。

　　一个月过去了，买的10本书，翻完了一本。去见过一个朋友后，就再没出过门。至于跑步，也被我用天气冷给怼回去了。每天就是浑浑噩噩，如同行尸走肉一样。

　　没有自律的自由就是空中楼阁。

　　乔布斯说“自由从何而来，从自信而来，而自信从则从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。”

　　想要自由，先得自律！

自律

　　02

　　朋友杨飞是一个高度自律的人。

　　杨飞的大学是一所不入流的三本院校。大三的时候，他突然决定要考xx大学。xx是传媒行业的黄埔军校。每年不知道多少传媒院校的本科生削尖了脑袋往里面挤，但杨飞不知道哪里来的蜜汁自信觉得自己一定能考上。

　　在决定要考研之前，杨飞做的第一件事不是报培训班，而是减肥！

　　我问他，减肥和考研有什么关系。

　　他说“一个能把体重都减下来的人，还有什么做不到”。他是想通过减肥来提升自己的自律能力。

　　从他开始减肥后，我就开始跟不上他的节奏。

　　晚上打电话找他玩，都说没空，他说他要跑步；约他吃饭，从来只答应一起吃午饭，减肥后他就不吃晚饭。即使中午一起吃饭，我也看不下去，一个白菜一个青菜，感觉猪食的油荤都比这多，可这个菜他吃了三个多月。

　　三个月后，他确实瘦了。

　　瘦瘦的他抱着厚厚的一摞书去图书馆扎根了。

　　那个时候，每晚从图书馆出来，他都要发一个朋友圈给自己打鸡血。我特意留意了下，每次发朋友圈的时间相差不过2分钟。自律的人身体都自带闹钟功能。

　　考研结果出来那天，杨飞给我打了个电话“9月份，我可以去北京了。”

自我

　　03

　　去年，再见到杨飞，他又瘦了，变好看了。

　　杨飞在北京混得不错。带他的导师很喜欢他，而且希望他能读博；当年的四级他考了三次才过，现在和老外交流却毫无障碍。

　　我开玩笑道“减肥真好”。

　　他尴尬地笑笑，然后一脸认真地对我说道

　　“我认为减肥对我最大的改变不是外在，而是我整个人的状态变了。我以前作息不规律，每天就像没头苍蝇一样乱撞，最后什么都做不好。但我开始减肥后，每天规定自己必须跑多少小时，只能吃多少热量的东西。这种自律的习惯被我迁移到生活各个方面。不是减肥让我变好，而是自律。”

　　杨飞掏出手机，给我看了他现在的作息表：

　　7点起床，然后晨跑一小时，9点去上课，中午午睡一小时，下午去电视台做节目，晚上9点回来，看两个小时的书，然后睡觉。

　　一个优秀的习惯，会潜移默化的改变一个人，最终让他成为自己喜欢的模样。

改变

　　04

　　杨丽萍的孔雀舞跳得漂亮吧。但这背后是午饭只吃一片牛肉，半个苹果，一个鸡蛋的代价。

　　村上春树的书也得好吧。每天4点跑步，坚持35年。这种高度自律的态度，绝对能让他在任何一个行业都做到出色。

　　优秀者的优秀都不是一种偶然现象，而是长期的付出和高度的自律。而不自律的人只能成为欲望的奴隶。

　　控制不了食欲的人，只能任由体重一路飙升；控制不了贪玩欲的人，只能看着别人平步青云，自己却依旧月薪3000；控制不了性欲的人，总是忍不住想要约一炮。

　　自律是对欲望的战胜。

　　看到过一句话，觉得说得很好：

　　“泡夜店、喝酒、抽烟、纹身、混沌、约炮这些事儿看似很酷，其实一点难度都没有，只要你愿意去做就能做到。更酷的是那些不容易做到的，，比如认真读书、坚持健身、努力。。。”

　　当你愿意为了自己喜欢的东西去自律的时候，你会渐渐忘记“律”的约束，越来越享受“自”的快乐。

　　任何人都有资格谈梦想，但只有自律的人才配拥有喜欢的生活！

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