关于成长，这是我听过最好的答案

　　文章来源微信公众号：心之助

成长

　　这个世界上有两种人：一种是“大人”，一种是“小孩”。

　　乐于做大人的人，享受强大，喜欢显示力量感；乐于做孩子的人，喜欢放松，总想无忧无虑地玩耍。而真正成熟的人，既能做大人，又能做孩子。

　　回忆一下：

　　当你忙着做大人的时候，忘记自己是个孩子，不断前进，永不停歇，直到身体作出反抗：我生病了，我不得不停下了。

　　当你忙着做孩子的时候，忘记自己是个大人，总渴望被照顾，被保护，像一株藤蔓植物，永远依附他人。

　　如果你是个只能做大人的小孩，那你就享受不了放松和被安抚，被照顾脆弱的快乐；如果你是个只能做小孩的大人，你会缺乏自信，不敢强大，一辈子躲在蜗牛壳里，不敢冲不敢闯。

　　分裂吗？分裂！因为很多时候，我们已经和内在的小孩很陌生了，没有看到就没有接纳，没有疗愈就没有成长。

内在小孩

　　什么是内在小孩？

　　为什么我们会经常感到莫名的情愫，丝丝缕缕，无法命名？那是因为我们的内在小孩被触动了，那是我们的本质，是真我，是我们的原始信任感。

　　很多时候，你看不到TA，甚至意识不到TA的存在，因为TA藏在你内心最深处，层层包裹，是最弱软的部分。

　　有的朋友说，既然看不到，那我的内在小孩到底是什么样呢？

　　内在小孩其实就是我们本来的样子，当我们赤裸裸来到这个世界上，与这个世界坦诚相见，那时我们饿了就吃，冷了就哭，完全不会想“我这样哭妈妈会不会不开心，我这么能吃爸爸会不会嫌弃”。

　　简单来讲就是，内在小孩就是我们还没发展出防御机制的自我。而防御机制就是我们应对这个世界的挑战，用来保护自己的“壳”。

　　每个人都需要各种技能傍身，来应对世界的各种挑战。如果没有防御机制的保护，我们就是一只没有壳的蜗牛，柔软，容易受到伤害。

受伤

　　为什么内在小孩会受伤？

　　很多时候，我们并不知道内在小孩已经受伤了，因为那时候我们还太小，而且这个过程是逐渐发生的。

　　当父母在无助的你面前吵架，当爸爸打你，当妈妈威胁说你再哭我就不要你，当你被小伙伴欺负的时候，那时候的你，还太柔软，还不知道如何应对世界的愤怒，你会真的相信妈妈是要抛弃你，你会觉得他们这么大声争吵都是因为自己。

　　“亲爱的小孩，我想告诉你，那真的不是你的错，让那么小的你去承受那么多伤痛，这对你太难了。”

　　听到这，有的朋友流下了眼泪，当年的自己太不容易了：如果那时有人能在我蜷缩角落的时候紧紧拥抱我，在我害怕的时候告诉我别怕，在我感到无助的时候帮我消化这个糟糕的感受，告诉我，这不是我的错。或许，我现在就不会总是谨小慎微，总是感到不安害怕，总是觉得自己是没用的，没有人会真的爱我。

　　没有父母帮助的我们，被迫要自己消化这么糟糕的情绪，可那么小的孩子哪里知道该怎么办，他们只会一股脑地把所有苦都咽下，天真地觉得只要再坚持一会，下一秒就会好了。

　　他就学会给自己创造一个保护层，也就是给自己“吹泡泡”。

　　“如果一个男孩没有父母教他如何应对小朋友的欺负，那他就会给在别的地方找补，比如学习好，比如我别的成绩不好，我可以语文好，在语文上做一个所有人都羡慕的小才子，这样我就不是那个被人欺负的自卑无能的小男孩了，我可以自己应对一切问题，我不需要父母的帮助，也不需要爱。”

　　“我给自己吹了两个泡泡，一个诗意的泡泡，一个麻木的泡泡。”

　　这样的泡泡，是很多受伤的小孩用来保护自己的防御机制。但我们不难看出，这样的防御机制是脆弱的，虚幻的，是不够有弹性的。

诗意的泡泡

　　什么时候防御机制会失效？

　　人生里会有无数挑战，所以我们会不断给自己“吹泡泡”，不断发展新的防御机制，直到我们活到三四十岁，或者更早。

　　可能是刚从学校毕业步入社会，你开始发现，我以前在学校学习好就能无忧无虑、被人认可的防御模式，不管用了。

　　可能你而立之年，突然觉得不想在企事业单位过一辈子，就换了份工作，可是你以前的技能好像不够应对新单位的复杂和挑战了。

　　这时候，你突然进入了一种危机空前的状态，你会自我怀疑，是不是以前的自己都白活了？你会感觉生活一团糟，你会怀疑自己，是不是处理不好人际关系和工作关系？

　　你想得很多，但这并无卵用，事态还在失控，你越做不好，就越怀疑，越怀疑，就越糟糕。

　　你给自己设计的梦幻“泡泡”被无情戳破了，这时候，就是你的防御机制失效，无法应对世界的时候。

　　也许有的心友会说，那我就修炼新的技能包，发展新的防御机制嘛。

　　很遗憾，这不行。人生的挑战没有终点，你会陷入吹泡泡——泡泡破灭——再吹泡泡——泡泡再破灭的无限循环中。你会不断经历自我怀疑到自我修复的过程，直到你再也没有能力应对这个最大的自我挑战。

　　这么说，难道人生就没救了？不，你还有一个机会，那就是回到自己的本初，疗愈你的内在小孩。

　　只有疗愈了内在小孩，让内在足够强大，你才不会需要那么多保护层来帮助你应对这个世界，才不需要透过绚丽的泡泡偷看这个世界，才敢用最自然、最本真的自己面对这个世界。

　　强大与自信，是由内而外散发的，而不是靠可怜巴巴的狐假虎威去获得。而所有的回避都是因为恐惧，当我们能面对自己的恐惧时，我们就发现了光，发现了新生。

　　你准备好放下这伪造的自我感了吗？光看书是碰不到恐惧的，你得开始试试。请深呼吸，带着勇气，纵身一跳……

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