为什么越来越多的人不愿意发朋友圈了

　　文章来源于微信公众号：维小维生素

　　今天的文章来自一位好朋友：叫林宛央，被读者称为“潇洒派掌门人”，被媒体认为难得有年轻女孩如此聪明。

　　她是畅销书作家，影评人，16岁校园爱情长跑到23岁，嫁给了自己的初恋。被《匆匆那年》电影官方点名：一个没有弄丢陈寻的可爱方茴。她今年27岁，已经年薪百万，新挑战是跑去给电影做编剧，连我都有点小羡慕。

　　她的文章特别火！常常一经发出，便引起各大平台竞相转载，人民日报、十点读书、视觉志、HUGO都非常喜欢她的文章。六次登上微博热搜，曾被舒淇转发文章。

　　她的读者称她为潇洒派掌门人，因为看起来真的太潇洒了，担任过日语翻译，还帮电影公司组织群演，因为一次偶然机会爱上潜水，一狠心就拿下了潜水证，去年爱上了瑜伽，凭借一股韧劲，现在也能兼职做做瑜伽教练。每个月都会和自己最爱的人到不同的城市生活，不到三十岁，已经拥有了诗和远方。

　　她的公众号：宛央女子（ID：Apple1990-kun），就是她和读者的潇洒派对，如果你也喜欢她的潇洒，欢迎一起加入。

　　为什么越来越多的人不愿意发朋友圈了？

　　文 | 林宛央

　　首发 | 宛央女子（Apple1990-kun）

　　前几天闲来无事，翻看一老同学的朋友圈，发现她的更新停留在半年以前。心里有些担心，便给她发了条微信：好久不见你发朋友圈，没什么事吧？

　　过了一会儿，她给我回复：没什么事，挺好的，只是不喜欢发朋友圈了。

　　以前，她是很爱发朋友圈的，会真诚地大家分享自己的生活状态。可是慢慢地事情就发生了改变。

　　她30岁，未婚，自己很享受这种状态，但别人却不理解。每次一发朋友圈，评论里全是：你怎么还不结婚啊？到了你这个年龄，就别太挑了。

　　发旅行照，会有人说：赶紧结婚，这种地方最适合蜜月行；

　　看综艺节目，说被某个明星宝宝圈了粉，会有人说：赶紧结婚，自己生一个多好……

　　总之，不管她发什么，大家都能扯到结婚这件事，而且那些评论仿佛全在告诉她：她是不正常的。久而久之，那些关于单身亦精彩的自信，随着发朋友圈次数的增加，渐渐消失殆尽了。

女人

　　她开始变得自卑，因为她发现，虽然她仍然发着朋友圈，但她已经在圈外了。

　　她最终退出朋友圈，因为不想再被别人指指点点，更不想因为他们的评论，而影响自己对人生的判断。

　　我把她的经历称之为语言暴力。

　　而这样的语言暴力，我也承受过。

　　两年前，我刚开始在网络上写文字，其中有一篇关于如何沟通的文章，成了当年的爆款。我在那篇文章中，很真诚地和大家分享了自己20来岁时所犯过的沟通上的错误。

　　我把那个不通透的、没眼力价儿的、情商欠费的自己展现给每一个人，是希望大家能从我的失败中，总结出一点良好的沟通技巧。

　　然而，文章发在微博之后，一万多条的评论里，只有极少数人在讨论沟通技巧，其余的大部分人，在做着另一件事：辱骂我。

网络上

　　我看到满屏这样的评论：

　　这姑娘，可能是个傻x吧。

　　就这智商，还有脸出来写文章。

　　我觉得三岁小孩的情商都能秒杀她。

　　因为文章中提及了自己已婚，也写了我老公在沟通上的高技巧，所以我还收到了这样的评论：

　　她老公怎么看上她的，想对她老公说一句，赶紧和她离婚吧。

　　老公不错，就是眼瞎。

　　这种女人也能嫁出去？！我X。

　　各种各样极尽侮辱的字眼，如刀子一样，剜进我的心里。那是我第一次意识到，语言是可以杀人的，虽不见血，但诛心。

　　这件事情对我的影响是，我差不多半年不再敢写东西，也不敢再微博上说任何话。而且，变得极其敏感和自卑，觉得全世界没有人喜欢我。

　　我用了很长时间，才自我疗愈那些恶意评论带给我的伤害。但也留下了后遗症：始终不敢轻易发微博。

　　不光是我，这些年，很多人都在经历着网络暴力事件。

　　比如去年，有个女孩因为在地铁等车时，蹲在了地上，而被千千万万个不认识的人指责没教养，一直被骂到上了微博热搜；

　　比如越来越多的公众人物选择关闭了评论；

　　比如，就在我写下这篇文章的前一天，我的一个作家朋友，因为读者的意见和他不一致，而被骂到被迫关了留言。

　　曾经有人问我说：为什么越来越多的人不再发朋友圈？我想这就是原因：有些人总是习惯性地站在自己的角度去评判他人，却毫不自知，自己的肆意评论，已经造成了伤害。

　　为了避免更大伤害，所以越来越多的人，将自己从大圈子里抽离出来，蜷缩在无人打扰的角落里，孤独地舔舐伤口。

　　这就是TED演讲里，米歇尔·苏利文所说的：如果我们不能相互理解，共同支持，社会就会逐渐孤立每一个人。

演讲者米歇尔

　　演讲者米歇尔·苏利文因为身体有残疾，从小就在异样的眼光中生存。很长一段时间，她痛恨去公共场合，她能感受到每个眼神，每个笑声，每个指指点点的行为，然后她永远地躲在父母身后，拒绝和这个世界沟通。

　　她自信心的恢复，是因为遇见了一些以平等眼光看待她，不轻易给她下评论的人。

　　比如，没有因为她的身体原因而拒绝她的面试官，

　　比如，飞机上真诚和她聊天并夸赞那是一种有趣体验的陌生人。

　　米歇尔说，她成长的一路，得到了很多帮助，如果没有她的家人、朋友、同事以及很多很多善待她的陌生人，她不可能站在这个演讲台。

　　她通过自己前后两段截然不同的经历，告诉每一个人：不要用偏见和愚蠢的眼光去看待任何人，你也不可能完全体会另一个人的痛苦，所以愿你我过一个不去评价他人的人生。

　　学者马歇尔·卢森堡也有同样的观点，他在《非暴力沟通》一书中说：不带评论的观察是人类智慧的最高境界。

　　为什么越来越多的人不再发朋友圈或者微博？因为他们已经“死”在了评论里。

　　生而为人，这个世界上，有很多身不由己和无可奈何。

　　你只看得到一个姑娘30岁不结婚，却看不到这个姑娘背后的故事；

　　你只看得到文章里那个曾经愚笨的我，却不了解真实的我；

　　你只看到那个女孩蹲着等地铁，但你却不知道也许那天她身体抱恙。

　　你也永远不知道站在你对面的那个人，正在经历怎样的人生，你没办法知道他是不是在对抗着精神疾病，又或者在生活中挣扎，你看不到这些东西，所以你别轻易评论。

　　所谓道德和修养是用来自律的，而不是律他；

　　所谓自私，不是按照自己的方式生活，而是强迫别人按照自己的意愿生活。

　　这个世界上，你真正能理解的，只有你自己。比起轻易去评价别人的人生，我们应该去做一些更有意义的事情：带着同情心，勇气和尊重，人和人，用“人”字本身相互支撑的结构，彼此扶持着去渡过这一生。

　　如此，每个人都会被世界温柔地爱着。

　　每个人的人生，都不需要指手画脚，只需要一份尊重。所以，不要轻易评价别人的生活，拿走她发朋友圈的权利。

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