感觉在爱情中很卑微，如何逆转爱情地位？

　　文章来源于微信公众号：家庭医生在线

　　在爱情里，女人都希望遇到深爱自己的男人，希望自己是男人的唯一，但事实上很多女人觉得自己在爱情中很卑微，感觉自己只是对方的备胎，感觉自己总是付出多的一方，为什么会这样呢？其实是因为你把自己放得太低了，才会让他觉得你没有价值，你需要逆转爱情高低位，才能把握自己的爱情。所以下面我们我们就来详解如何逆转爱情高低位。

　　如何逆转爱情高低位

　　一、服从法则

　　关系的逆转，高低位的变换，根本上是个人价值，魅力等的变化，从而导致了服从关系也发生了深刻的变化。而你所具备的吸引力往往可以决定你的服从性，你对对方千依百顺，对方对你衣来伸手，饭来张口，这些都预示着你吸引力不够！而吸引学有强调框架这个概念，你有框架，代表着你有你的原则，做人的原则。并不是别人叫你做什么你就做什么。因此，你希望你处于高位，那么你就要学会如何培养你的另一半的服从度，学会如何调教你的另一半。即，偶尔叫你的另一半帮你做一些小事，比如系鞋带、逛街的时候拎一下包包。并且，让自己越来越有价值，你的价值越高，对方对你的服从度也会越高。

　　二、控制自身需求感

　　1、学会控制自身的需求感

　　在挽回的时候，对对方念念不忘，甚至各种偷偷关注对方的动态等等行为，都是因为自身的需求感过高，怎么控制？先学会自身的注意力转移，从在他身上的注意力转移到别的地方。重拾自己喜欢的事情，找回昔日为了他而放弃的小小爱好，慢慢的降低对他的需求感，并且利用这段时间，去提升自己，整理心情再重新去谈挽回。这样的你，才可能在挽回中实现成功。

　　2、学会引导对方投入

　　感情是需要共同投入维护的，所以要逆转彼此的高低位，就要学会如何去引导对方为这段感情投入。让对方重视你，珍惜你，就要让他为你投入，为这段感情投入，只有投入了，他才不会觉得这段感情是可有可无的，才会正视这段感情的存在，正视你的存在。而且能够让你们之间的地位开始渐渐发生转变。

　　三、提高个人价值

　　1、有自己的兴趣爱好

　　高价值的女人通常都有自己的事情要做，就算没有工作，她们看起来也很忙，并且会把自己的生活填满，因为她们有她们的兴趣爱好。女人有自己的兴趣爱好并且一直坚持是一件很吸引人的事情，比如说写作、画画、织毛衣、手工这些不需要年龄和地点限制的，只要你有时间你就可以去做，最好选一些比较有内涵的兴趣爱好。

　　2、扩大社交圈

　　或许好多人会怀疑，觉得没有必要扩大社交圈。记住了，逆转的核心：就是提升自我价值。而你在众多的朋友中得到关注，与每个人都打成一片，跟每一个人都相处得很和谐，那么你就是一个价值高的人。因为，我们都羡慕那些可以跟每个人都打成一片的人。如果，你只能选择他一个人，那么你可以选择的人是很少的，代表你社交圈子很低，那么你的价值就很低。如果你羡慕别人丰富的生活，那你必须拥有良好的社交圈子，因为只有足够多的朋友，才有可能组织各种活动、拥有精彩丰富的生活。但是，想要扩大社交圈子，必须具备一颗积极外向、愿意并主动去结交朋友的心

　　3、注重保持形体健康

　　当你盲目地去做运动或者饮食的时候，其实你的身材很可能走形，一个健康的形体对女人来说很重要，养成健身的习惯也是保持运动量和保持身体健康的好习惯。你甚至可以带动你的朋友或者伴侣跟你一起健身或者户外运动，面对阳光和新鲜空气，人的心境和感情都会产生很微妙的变化，同时崇尚健康的你很容易就给人留下好印象。

　　4、适当地休闲

　　通常女人的娱乐方式就是去购物、去电影或者和好友去做美容，但是对于男女之间的相处，并不适合这种女人的娱乐方式，女人如果想周到体贴，知情知趣，就要学会寻找适合的休闲方式，室外活动或者观光是比较好的选择。比如可以去爬山，户外野餐，去宁静的竹林散步，或者去湖边钓鱼，都是比较适合男女舒适地在一起的活动，如果男友也比较喜欢室外新鲜空气和阳光，不妨两人去郊外玩玩，丰富自己的生活同时还能增进双方的感情。

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