孙俪36岁拿下人生大满贯，靠这三样本事

　　来源：彬彬有理

孙俪

　　上个月对孙俪来说，无疑又是一个丰收季。

　　除了新电影上映，第55届台湾电影金马奖最佳女主角提名也有她的一份。

　　而娘娘的首本新书也已低调上架，主题并非准求大众口味，讲述的是她自己与流浪动物之间的温暖故事。

　　这些年，孙俪最让人佩服的是极有主见，坚守自我，一直在认真践行她定义的幸福方法论：

　　“走直线向前看，想好的事情就去做。”

　　她也因此拥有了很多人渴望的生活，事业与家庭，都进入了一个相对稳定的上升期。

孙俪

　　我们曾写过很多孙俪的故事，但今天想跟大家说点不一样的。

　　在36岁就能凭一己之力，拿下人生诸多大满贯的姑娘，其实并不容易。

　　如果你要问她们如何走到今天的这里，除了运气，还有三样必备本事，那就是：情绪稳定，持续自律，以及合作精神。

　　1

　　情绪人人都有，能收放自如才是本事

　　9月26日刚过完36岁生日的孙俪，在奔四的路上已经绝对驾轻就熟了。

　　虽然她无法像投资大师吉姆·罗杰斯那样，在同样的36岁就赚够一生财富提前退休，但至少已经做到了有力地掌控自己的人生。

　　而掌控人生最大的难点，就是掌控情绪，尤其对于女性，孙俪这一点做得相当好。

孙俪

　　曾四度与孙俪合作的金牌导演郑晓龙，曾这样评价过她：

　　“生活中四平八稳，演起戏来却爆发力十足。”

　　这句话的言外之意，至少能传达出两层信号。

　　一层是孙俪能把日子过得很稳。

　　这一点说难不难，但持之以恒并非易事，看看孙俪多年如一日的微博喜感与状态就能感受；

　　另一层则是拍戏时总能恰到好处的拿捏角色。

　　常言道生活不如意事常八九，可哪怕工作之外遇到天大的事，作为演员，也要把喜怒哀乐瞬间切换，只对角色负责。

　　这种收放自如，其实就是一种自我控制。

　　因为懂得趋利避害，知道哪些情绪有益，哪些情绪负面，所以她总能及时给过去清零，始终把正向能量带到自己新的一天中。

孙俪

　　美国社会心理学家费斯汀格曾有一个很出名的研究成果：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

　　换句话说就是说，生活中只有10%的事情我们无法掌控，而另外的90%我们完全可以自己主宰。

　　所以，决定人真正运气的其实并不是某种神力，而是心态。

　　就像中医说的，

　　“过喜伤心，盛怒伤肝，悲痛伤肺，思虑伤脾，恐惧伤肾。”

　　情绪就像水，宜疏不宜堵。喜欢养生的孙俪，当然懂得管理好自己情绪的重要性。

　　2

　　人的幸福程度，很大一部分源于自律

　　孙俪的自律是有目共睹的，就连她的好友都说她是苦行僧一样的生活。

　　拍戏时怕脸上长痘，完全不吃任何辛辣和油炸食品。

　　为了拥有更健康的身体，不工作时她生活规律从不熬夜，每天晚上10点睡觉，早上6点起床，每天都坚持早锻炼一个半小时。

孙俪

　　不管工作还是休息，她从不会放纵自己。

　　因为就像她说的，

　　“我每天都会磅秤，如果说体重超过那么一点，我就要让它马上回到那个原点。从小跳舞我就这样，习惯了”。

　　曾流传过一个趣事，邓超去剧组探班孙俪时调侃导演郑晓龙，为什么总找她媳妇拍戏从不找他。

　　结果郑晓龙一句话让邓超无言：

　　“因为孙俪总是给人惊喜，越难演的戏，表现的越好！”

　　在拍摄成名作《玉观音》时，孙俪知道这个机会必须把握，于是她现学开车、跆拳道、游泳、台词、表演……足足花了一年时间准备；

　　可如今成名后她依然踏踏实实从不“偷懒”。因为她始终告诫自己：“如果不努力，明天的戏就不属于我了。”

刘涛

　　拍《甄嬛传》，为了背台词，她四个多月没吃过一顿完整的饭；

　　拍《芈月传》，她专门向复旦大学历史系教授请教秦史，研读剧本三个月；

　　拍《那年花开》，她除了熟读自己的剧本，还会研究搭档的剧本。

　　“只要把菜和肉烫熟了就能吃，每天重复也没问题，因为只要知道食物有营养，不管第一口口感怎么样，也能越吃越好吃。”

　　正是这股吃透角色的狠劲，才让她之前有一千个甄嬛，她之后只有一个甄嬛。

　　也正是因为她看轻技巧、注重刻意练习，始终保持职业精神，才能让自己拥有更多选择好剧好角的机会。

《影》

　　3

　　融洽的合作精神，更容易成大事

　　2001年，初出茅庐的孙俪，还是赵薇在百乐门轻歌曼舞身后的一个伴舞，几秒钟的镜头一晃而过被形容为“人肉背景”。

　　可当她后来已小有名气，再度与赵薇相遇在《画皮》剧组时，却做了一件挺让人敬重的事。

　　当时剧组摄影师问她和赵薇，以前是否合作过。

　　赵薇恐顾虑孙俪感受，只笑不语，孙俪却大方地表示，自己非常喜欢赵薇，曾为她做过伴舞，能合作是自己的荣幸，也是一种缘分。

　　恰恰是这种不卑不亢的笃定，让孙俪能够坦然面对每一个合作者，摆正自己的位置，更获得他人的尊重。

　　凡事不拧巴，不较着劲，反而使相处变得简单更融洽。

孙俪（）

　　别看邓超和她在生活中像一对活宝，可在一起合作，她从来都公私分明各自独立。

　　曾在邓超邀请下一起合作执导电影，别人可能会想都夫妻档一家人，哪还有这么多事。

　　可她到好，据说从选剧本、到谈合约，完全按照规范流程走。

　　“我当然想支持他，但他的剧本和他的团队质量，要先过关，我如果盲目支持他，就是不尊重他。”

　　大概也是因为不盲从，她才能和邓超不止一次成功出演对手戏。

　　工作也好、爱情也罢，我们经常觉得人际关系很微妙，相处很累，或许也有另一种可能，就是我们自己脑补了太多的心理戏，让自己不快活，也带给他人不舒坦。

　　其实一条最简单的线，有时反而能利落地牵引彼此走得更远，心也能朝着一个方向努力。

孙俪

　　两年前，孙俪凭借《芈月传》，第二次摘得白玉兰奖最佳女主角。媒体对那次她领奖时的描述，有个细节让我始终难忘。

　　主持人可凡当时问她：

　　“我们看到的是演员光鲜的一面，你能不能告诉我们，你为这个角色付出最艰辛的劳动是什么？”

　　孙俪忍不住用手遮住了红着的眼。

　　可凡随即补上一句：

　　“有没有一个时候让你觉得差点就崩溃了？”

　　孙俪顿时泪如雨下。

　　想当初拍摄《芈月传》，孙俪刚生下小花四个月，放下这么小的女儿拍一个这么长时间的戏，这是一个非常难做的决定。

　　可她说了，

　　“既然选择了演芈月，我一定要做好，不喜欢浪费时间。我离家5个月去专心演好这个角色，一门心思拍完后还可以早点回家看孩子。”

孙俪

　　谁说外表愈柔软，内心愈强大的女人没有流泪的时刻，只是她们很少会拿眼泪当困难的挡箭牌。

　　这也是一种特别让人共情的感性，在面对生活更需要大量克制与平静之外，另一种“做自己”的释放。

　　能在人生不断的翻篇起伏中，从手足无措到渐入佳境，靠的不是等好牌的运气，而是拿到一副差牌，也能够赢得大满贯的智慧。

　　这之中有三样东西必不可缺，那就是情绪稳定，保持自律、拥有融洽的合作精神。

　　愿我们的人生，即便成不了另一个孙俪，也能像她一样，更加迎风舒展。

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