谈恋爱心理障碍怎么办？5个心理小技巧可帮到你

　　来源：家庭医生在线

　　谈恋爱是美好的，可以彼此得到关怀，欣赏对方的优点，但是长时间恋爱，会把缺点展示出来，势必会出现矛盾。矛盾没解决会累积越来越多，一旦爆发个感情就会破裂，最终走上破裂道路。

　　谈恋爱心理障碍怎么办？

　　1、给彼此留一个空间

　　如果感觉谈恋爱心累的话，应该减少接触的次数，彼此要留出一定的时间，虽然爱情是长期的，但是个人的生活也是非常的重要，不能把所有的注意力全部集中在伴侣身上。不妨和朋友一起聚会或者参加社会活动，这样才能够消除长时间相处所带来的压力，另外，要有能够独立处理生活的能力。

　　2、要换位思考

　　在谈恋爱的时候，双方的关系会变得非常的亲密，如果得不到相应的感激或者回报时，会认为自己付出太多而得到回报太少而委屈，希望事事能让另一方迁就。不妨换位思考，不管哪方付出的多，关系有多么的亲密都应该给予一定的回报和感激，不能一直抱怨。

　　3、多进行沟通

　　情侣之间相处时间久了，难免会出现冲突以及矛盾，此时应该冷静下来好好的沟通，若是长时间处于冷淡状态，势必会让关系濒临破裂。冷战是非常幼稚的行为，如果使用冷战的方式来对待对方，势必会让感情走上末端。

　　4、要找到共同的兴趣

　　若是情侣之间没有了刚开始的新鲜感，两者之间存在很大的差异，就会导致矛盾。不妨找到共同的话题来维持爱情，每一对夫妻的爱好是不一样的，大部分女生喜欢追剧或者购物，男性喜欢看足球比赛或者玩游戏等。不妨尝试着了解他们所感兴趣的东西，陪着女性逛逛街或者看看电影，陪着男性看足球比赛。

　　5、要努力创造新鲜感

　　随着谈恋爱的时间延长，激情也会慢慢的变为平淡，不妨尝试着新鲜的体验，比如露营或者旅行来增强彼此间的新鲜感，也能够增加新的美好记忆。在平淡的生活中随时给予其惊喜，也能够提高新鲜感，彼此的珍惜对方。

　　温馨提示

　　每个人都是独立的，爱好、性格难免会不同，平时应该多进行交流，不能一味的指责和抱怨，学会换位思考，平时给生活中加点料。面对事情时要积极向上，要对未来充满各种信心，并且不断的奋斗。

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