小马来信：我是一名高二的学生，由于过度手淫造成现在头昏、记忆力下降，原来成绩很好，现在却一般，心中无比恼火，不知如何调节？

　　陈博士答：频繁手淫，大脑时常处于高度兴奋和紧张的状态之中，很容易造成大脑功能失调，引起神经衰弱，出现头昏、失眠、注意力不集中、记忆力下降、精神不振、疲劳乏力等神经衰弱症状。

　　因此要改善你目前的状况，必须立即戒掉手淫习惯，集中精力学习，加强身体锻炼。必要时可辅助服药五味子糖浆、脑力静等治疗。

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