脂肪肝、胃炎、颈椎病……这些过去只有成年人才会患上的成人病，如今也开始成了孩子们的流行病。医学专家为此提醒家长们：纠正不良生活习惯、积极运动、合理饮食，孩子才能有健康。

　　年纪轻胃病可不轻

　　北京儿童医院3000多例的胃镜检查发现，浅表性胃炎占35%左右，十二指肠炎达到了25%左右，消化性溃疡占15%，此外食道炎、食道静脉曲张、胃肠糜烂、胃肠息肉的比例也不少，这说明小孩胃病的发病率正在呈上升趋势。

　　据北京儿童医院中医科主任闫慧敏介绍，胃病本是成人常见病，但不合理的饮食习惯和过量食用不合格的小食品导致近年来儿童胃病患者增多。闫主任说，由于孩子的胃病症状不典型，人们过去往往认为胃病离儿童似乎很遥远，对于孩子出现的腹痛、大便不好、呕吐等症状往往当作脾胃不和、消化不良来治疗，结果病情反反复复。所以如果孩子有消化道症状并持续一个月以上，应及时到医院接受胃镜检查。小孩胃镜的使用可使胃病检出率达到80%以上。

　　闫主任介绍，胃炎的发生多为细菌感染(幽门螺旋杆菌HP)引起。这种感染越早发现，治疗起来效果越好。如果忽略了，感染幽门螺旋杆菌15年至20年后，就易出现胃炎甚至胃癌的恶果。上海近期在无症状人群(幼儿园、小学)中普查1000多例有关HP的流行病学调查发现，城市孩子幽门螺杆菌感染率达40%左右，农村达49%。

　　发生胃炎与孩子的饮食习惯有很大关系。吃零食、吃生冷、吃甜食、吃油腻、吃饭不能定时定量，都会使胃得不到很好的休息，导致胃肠功能紊乱，抵抗力下降，久之就容易患胃病。为此，闫主任提醒家长，要给孩子养成科学的饮食习惯，不要只吃大鱼大肉，五谷杂粮最养胃，每餐不要吃得过饱，更不要“填鸭式”强迫孩子进食，以减轻胃肠负担，减少胃病的发生。

　　约会电脑孩子患上颈椎病

　　上网、玩游戏让孩子成瘾的同时，也把成年人的诸多毛病带给了孩子，例如颈椎病。

　　颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。青少年期发生骨质退行性变的可能是极其少见的，青少年出现颈肩痛、项肌痉挛等症状的原因，多与坐姿、学习劳累程度等因素有关。长期、不良的坐姿或长久停留在电脑游戏机前忘了时间，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。

　　不过，青少年期间出现“颈椎病现象”，大可不必惊慌，因为青少年正处在生长发育期，塑形能力极强，只要注意合理锻炼项肌，改正不良的坐姿，适可而止地与电脑、游戏机相会，是完全有可能恢复健康的。

　　具体的措施是：1.积极参加体育锻炼，像长跑、体操、球类等都可以增强颈部肌肉的力量，延缓肌肉及椎体的老化。2.重视课间操、眼保健操。如眼保健操的穴位按摩，可以松弛过度紧张的肌肉、缓解项肌痉挛。3.合理饮食，多吃蔬菜、水果、豆制品、骨头汤等，注意补充钙质。4.只要有时间就做颈部保健操。具体做法是：经常收紧下巴，然后再放松；双手交叉于后脑勺，并用力向前，同时头部有意识向后使劲。如此能有效锻炼颈部肌肉，放松劳累的颈后肌。

　　“嘴勤腿懒”儿童也有脂肪肝

　　一项针对广州、上海、济南、哈尔滨4城市城区抽取4岁至16岁9356名儿童少年的流行病学调查发现，儿童少年超重率、肥胖率分别为12.1%和11.9%，其中男生数字明显高于女性，并且高收入家庭的儿童发生肥胖的危险性较高，不吃早餐、常吃洋快餐、经常看电视是导致儿童肥胖的主要行为因素。

　　胖不是福，从小就胖更会让健康提早“亮红灯”。临床观察发现，小小年纪就有脂肪肝或轻度肝硬化，如果状况不改善，不到40岁，就有可能出现肝硬化。

　　儿童肥胖不但会延续至青少年及成人，还会引发高血压、心脏病、高脂血症、成人型糖尿病及并发症。一项针对7岁至17岁肥胖儿童历时一年半的追踪调查发现，这些孩子都有慢性肝炎，肝功能指数超过6个月以上不正常，肝脏穿刺检查，每人都有脂肪堆积，还有3人轻度肝硬化，5人的血中胆固醇和甘油三酯偏高。不过，经药物治疗、饮食调整及控制体重4个月至2年后，他们的体重都下降了，肝功能指数也大幅改善，有5人的肝功能已恢复正常。这说明良好的生活习惯可以明显改善孩子的健康状况。(临风 莫非)

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