暑期对中小学生来说，是一个学期紧张学习后的休整阶段，是一次难得的长假的机会。但是，在现实生活中，绝大多数的中小学生的暑期是被安排得满满的，除了必要的娱乐外，家长们会紧锣密鼓地催促他们进行大脑充电，而忘了应该让孩子从视疲劳中解脱出来，给他们的“眼睛”也放个长假，一方面可以纠正高发的假性近视，一方面可以利用假期积极治疗，矫正真性近视及弱视、斜视。

　　儿童是视觉发育的关键时期也是各种眼疾好发的年龄，近年来的调查资料表明，我国儿童斜视的发病率为1%，弱视高达3%，近视的发病率则更高，斜视和弱视的治疗与年龄密切相关，年龄越小疗效越好。

　　其中青少年时期的近视，多由视疲劳引起的假性近视发展而来。假性近视可用睫状肌麻痹剂如1%的阿托品、针灸疗法或雾视疗法即戴＋1、5D的透镜，等方法使睫状肌松弛以提高视力。而对于真性近视，除了要减少用眼外，配戴合适的近视眼镜尤其重要，准确配镜的关键是散瞳，由于散瞳后会因瞳孔扩大而出现看近物模糊、怕光的情况，个别儿童还会有颜面发红，甚至低热的现象，所以在平时不好掌握，而且散瞳验光的恢复时期较长，暑期检查最为理想。

　　家长若发现孩子视物时两眼的姿势和头位有异常，则应及时到医院检查，如患有先天性上睑下垂及白内障更应尽早作手术治疗，弱视治疗主要要作视功能训练，有以下几种：(1)遮盖疗法：遮盖好眼，迫使弱视眼多用，从而提高患眼视力。(2)增视疗法：用各种训练方法刺激受抑制的弱视眼黄斑部，恢复正常的视功能。(3)压抑疗法。用镜片来代替遮盖疗法。(4)光栅疗法：即视刺激仪生理刺激法。(5)家庭精细目力锻炼：如穿珠、穿针等等。这样训练方法可以在假期内，由父母指导孩子完成。

　　斜视是由于中枢管制失调，眼外肌力量不平衡等原因引起的两眼不能同时注视同一目标的眼部疾患，它的发生往往与近视和弱视有关，所以在近弱视得到矫正后，它可以得到一定程度的恢复。它的治疗方法还包括正位视训练以及手术治疗，所用的时间较长，所以可趁假期施行。

　　需要指出的是，给眼睛放假不是要天天闭着眼睛，而是以正确的方法用眼。避免在光线过于强烈或过弱的光线下看书，也不要躺着或在抖动的场合下看书。儿童自习期间中途也要安排休息时间，闭目养神或眺望远处的景色，每晚阅读的时间不要超过2小时，看电视要有节制，1小时左右运动片刻，电视的亮度也要适中。(张爱军）

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