舒唱老师：您好！

　　在此先向你们祝以春节愉快，工作顺利，万事如意！

　　我是一个结婚十二年的中年女人，有一男孩。前九年的生活，夫妻尊重、互敬互爱；虽苦也甜，可称上在别人的眼中是幸福美满的一家人。近二年来，我的老公开始频繁出入歌厅、在外喝酒深夜不归。

　　记得那是两年前的一个夜晚，老公外出喝酒，我一直等到天亮，他才回到家中，一句话未说，倒在床上就睡了。后来在我的一再追问下，他说是找小姐去了，在这以前我们的感情非常的好，他的这次出轨和他的朋友有直接的关系，他们是带他开始了他的第一次‘潇洒’。后来，他向我保证不再发生这种事。

　　相隔有一年的时间，他喜欢上了个教师(未婚)，我是一个喜欢和有知识打交道的人，因此我一直鼓励他们进行交往，直到有一次他心烦，我问他是为什么？他才告诉我和那个教师分手了，原因是：他们曾一起出去旅游，第一夜那个教师是和他同居的，第二夜却是和他的一个男朋友同居的，他感到受到了伤害，认为这个女人不自重、不自爱，于是，回来后他们分手了，可他却很伤心，只能和我这个做妻子的诉说。这一次我又原谅了他。他曾感动的对我说：“媳妇，我感谢你对我的宽容，但是别总是这么的宽容我，这同样是对我的放纵”。他又答应我他改，不再犯类似的错误。

　　相隔不到一年，我和我的孩子又遇到了他和另外一个女人在床上。这次他还是向我做了保证，表示不再犯错误，并写了保证书，可谁知不到一个月，他找小姐我又发现了，我向他提出了离婚，他说他不想离，他改。

　　除了男女方面上的事，他这个人在别的方面对我和孩子都非常的好，而且他从不给女人花钱。他对我说过，他只是想玩玩，寻求刺激，并不是想和那些女人动真感情，为其他女人花钱不值，每次我一知道，他就断。可他又总是去寻求新的目标。

　　现在的我已不敢再相信他会改了，可他还在说他改，并让我相信他。我很矛盾，不知道他还是否值得我去相信。我对他的不信任，我一直认为我心理有障碍。是不是真的象电视里所说的，婚姻就象手里的沙，抓得越紧，它也会丢失的越快。可我知道了的事，要是让我忘记了它不存在，这又怎么可能，我的老公也对我说：“结婚后的女人应该是睁一只眼，闭一只眼”，可我真的做不到，一想到他和别的女人在一起，我的心就痛！

　　请问你们：我的猜疑是不是一种心理障碍？我还能再相信他吗？谢谢你们。--黎利

　　黎利：您好！

　　当你把视线死死地盯在你先生那儿的时候，你的失望是必然的。在这种情况下要试着把“重心”收回到自己这儿来。

　　当一个人的重心大部分时间在自己身上的时候，失望一定会少之又少。在这种时候你只会对自己失望而不会对别人失望。而对于自己的状态是能够明了和预期的。但对于你之外的任何人和事，你都不可能有比对自己更有把握的明了和预期。因此，安全感来自于自己而不是别人。

　　太多的女性之所以把自己弄得死去活来，就是因为把自己的整个重心都交了出去。然后任性地、小孩子兮兮地，睁大眼睛对人家说，我把自己交给你了，你可要对我负责哦！在男人有激情的时候，什么拍胸脯的话说不出来呢——放心吧！乖乖，让我做你永远的港湾！

　　当激情退却的时候，一切都恢复原样。曾经的承诺不知怎么就给忘了。因此激情时候的信誓旦旦是不能信的。平静时候的轻言细语到可以略作参考。当然，稍稍靠谱的还是语言背后的行动。

　　而只有你不把整个重心交出去的时候你才有可能相对看清楚一些东西。否则，当你没时没会儿地总是酥骨软软的时候，还能指望自己能看清楚什么呢？能知道自己还活着就不错了。

　　把重心收回来不再看他。当他有危机感的时候，他就会跑过来看你。既可以赢得尊严，又学习了心灵的独立。

　　舒唱(北京今雨来心理健康研究中心咨询专家  咨询电话：010-87509827)

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