文/林紫(上海林紫心理咨询中心主任)

　　爱情两难题：

　　我和他相恋快三个月了，他是我见过的最出色的男孩，无论长相、学识还是人品，简直都和我理想中的MR.RIGHT一模一样！虽然26岁的我也算“久经沙场”的爱情老将了，但还是不可救药地开始对他神魂颠倒--早上醒来想到的第一个人是他，打开电脑MSN上要找的第一个人是他，晚上约会后他送我回家，一转身我就想给他打电话……我真的很在意他，可是我不断压抑自己、装作漫不经心，唯恐他知道我在意，因为前面的一个男友跟我分手就是因为“我太在乎他”。可是，另一方面，我又很担心：如果他真的以为我很冷漠，会不会最终放弃我？

　　林紫分析：

　　待人接物中，很多人都知道“茶七、饭八、酒满罐”的古训：招待客人，斟茶要斟7分满，盛饭要盛8分满，倒酒则倒10分满，否则就不够恭敬；可是，对于那个闯进我们爱情世界的“客人”，我们又该招待他几分的爱情、才算是恰如其分呢？

　　很多人都有类似的困惑，因为在这个人人都有些“情绪胃病”的时代，爱情这个东西，实在是多也多不得、少也少不得--多了嫌腻、消化不了；少了嫌凉，懒得浅尝，真的是难为了我们这些“爱情厨师”，除非，我们意识到决定“菜谱配方”的其实不是厨师、而是“用餐者”的口味--

　　1.对“口味偏重”的恋人，下重料、调浓汤：

　　面对同样一份爱的表达，不同的人有不同的感受。有些人从小得到很多关爱，习惯了重料配方的情感表达式，所以恋爱之中也很渴望喝到“浓汤”，希望恋人不断地表现出对自己的在意。这个时候，如果恰逢我们心中有“料”，那么最好的方式当然是直抒胸臆，慷慨解囊，让他知道他在我们心中的分量--在意他，就告诉他。

　　“重口味”判断标准：

　　A.爱情“暴食症”：这类人就象一个贪嘴的孩子，无时无刻不想咀嚼到“爱”，为了加强自己被爱的感觉，满足心理上的无底洞，他们宁可把“胃”倾空了再来。

　　B.爱情“强迫症”：这类人对于“爱”常常有种穷思竭虑的倾向，总在反复思索“她到底爱不爱我”，只有看到对方肯定而执著的行动，心灵才能够稍事歇息。

　　总之，“重口味”恋人的共同特征是：缺乏安全感，对爱不确信。

　　2.对“口味适中”的恋人，平衡配方：

　　有的人的爱情口味比较“中庸”，不喜欢极端和刺激，希望感情持久稳定，也希望与恋人的相处既亲密、又有一点点距离。对待这样的恋人，我们最好对自己的“在意”表现略加控制，既真诚表达，又不太过火，给对方一个自由呼吸的空间——可以想他，但不要总是与他粘在一起；可以打电话，但不要事事盘查、时时训话；一周顶多2次约会。

　　“中口味”判断标准：

　　毫无疑问，心理相当健康的人在这类人群中占了相当比例。不过，也有例外：

　　A.爱情“抑郁症”：大多有过童年创伤，对爱情既渴望、又不抱太大希望，对自己没信心。如果恋人表现得太在意，他们会因为“虚不受补”而逃跑；太不在意，他们又会因为看不到希望而放弃。

　　B.爱情“焦虑症”：总在担心未来，担心可能永远也不会发生的事情。过多和过少的“在意”都会变成他们巨大的压力。

　　3.对“口味清淡”的恋人，少而精：

　　有些人对爱的感觉很挑剔，而且容易逆反，得到越多，他们越觉得“价廉质低”，相反，少而精的搭配则让他们永远感到新鲜。毫无疑问，与他们恋爱，我们越是“在意”，就越是需要表现得“不在意”。

　　“轻口味”判断标准：

　　A.“爱情多动症”：目标不确定，缺乏爱情定力，容易移情别恋的类型。可以尝试与他“变频”交往，让他永远吃不准你会在什么时候表现出“在意”；不能对他的约会安排有求必应，相反，要争取把主动权握在自己手里。

　　B.爱情“躁狂症”：隔一段时间，就会出现一种激情反应，常常会有“间歇性外遇”发生的类型。对付他们的最佳方案同上，外加一根坚强的神经，来抵御他“躁狂发作”时候的澎湃汹涌。

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