我是三年前来哈尔滨打工的，最近半年我一直很苦恼，我发现自己喜欢上了公司的一个同事，可能因为经常在一起参加活动、吃饭等，又是同一部门的，接触的多一些。他对我也有好感，关键是他已经结婚了。我是个很传统的女孩子，从来没想过会产生这样的感情。我尽量控制与他见面，见到他却又很开心，总之很烦，影响到了工作和考试。能不能给我一个具体的方法帮我摆脱这种烦恼？(一个走不出情感困惑的女孩)

　　你可以分析一下，你对他的感情来自哪里。你和他在一起的时候，会觉得特别自在，也喜欢和他在一起，但这不意味着更深的感情。我相信你的同事是喜欢你的。很多时候，这种喜欢是文化、个性和行为方式的综合。他和你接触多，并且体贴、照顾你，也都出自这种喜欢。这样的吸引力(喜爱)对于双方都存在。由于他对你的帮助，也许更多是精神的、心灵的帮助，你渐渐对他产生了依赖，和他在一起就会感觉很好，离开他会若有所失，这是产生了感情，但是仍然不是爱情。你们没有理由也没有机会相爱。他已经结婚，如果他对家庭负责，你们就不会有发展，如果他对家庭不负责，你怎么肯定自己不是第二个受害者？

　　你只需要把握好以下几点：

　　1、不要排斥他。控制和他见面不是好办法，这样的压抑在很痛苦的同时反而会加重自己的感情或是感觉。还是顺其自然好了。想见他就见，把握好分寸，保持一定的距离就行了。

　　2、要有放弃的计划。你要有计划地放弃他，一步一步地做到对他没有特殊的感觉。但是喜欢和依赖不必要都消除，你就当他是大哥和异性知己好了。

　　3、始终保持不能和他相爱的决心。不要动摇。否则感情是可以相互诱导的，你会害了他、害了他的家庭、害了你自己。

　　4、扩大社交圈子，增加交往的人群和交往的形式和层次。天涯何处无芳草，你会发现适合的人真的很多。(知心姐姐)

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