舒唱女士：您好！

　　很早就参阅你的专栏，觉得你的每个回答都非常的到位，我现在也遇到困惑了，自己却弥漫了。我们结婚刚八个多月，我们的年龄相差10岁，我26岁，别人都觉得我应该很受宠，可我却感到很疲乏，原来我还很自信很有主见，也明白自己该怎么做，怎么把握生活中和婚姻中的“度”，可现在只觉得脑袋一片弥漫，没有一点条理，自信心也大大的降低。我觉

得从结婚后我老公对我渐渐的淡了，我们结婚前可是知己互相耐心的为对方舒解着对方的困惑，可现在除了他对我埋怨好像没有别的了。

　　他是个完美型的性格，他老想让我成为很优秀完美的人，把家处理的井井有条，工作应该很出色，对他的家人和朋友又能很聪明的对待，如果我没有做到，他就对我大打折扣，说自己娶了个傻老婆，一点都不会变通。

　　他的内心很大男子主义，结婚后回到家从不帮忙做家务，老说这是我应该做的，男人成天作家务就不能成功，家里大小事出现故障了，他第一反应是我没有照理好家。我们也因此拌过好多次嘴，最后都是他以“你是这个家里的女主人，这些事都应该你负责”。他的脾气比较大，我是个内向性格的人，基本上都是我不还嘴了，他觉得我输了才告终，其实我心理很不舒服，可他不听我解释。

　　我也因这些琐事搞的我对什么事都没有激情，我们的性生活也大大降低，我老想找回自己的自信可不知道怎么去做？感到很没有安全感。

　　舒唱老师请你帮帮我，我怎样从弥漫的状态中走出来。谢谢（方红）

　　方红：您好！

　　在心理学的某一个学派里把人分成四种类型：指责型，讨好型，超理智型，打岔型。通常指责型的人总是对他人的要求很多，别人不能满足他的要求时，就指责甚至吵闹。仿佛把很多的期待都赋予了别人的给予，而不是自己对的满足。我相信这一类人在内心深处充满了饥渴，所以才会常常不分青红皂白地对别人拥有各种期待的。究其原因，通常其童年都比较动荡，没有充分地得到父母所给予的爱。所以，先天不足后天补地“要，要，要”！在这种情形下，如果你一味地满足他，那么可能会没有止境。

　　在此种情形下，你要明确地告诉他，什么是你能够做到的，什么是你所力所不及的。而面对你的力所不及，他的期待难免是要落空的。反之，如果你拼命地为了满足他的需要而努力，透支是迟早的事儿。因为，任何一种生命都不会终生为了别人所提供的目标而费尽力气地活着。没多久，这种生命就会发出呐喊声。某种形式的压抑就与此有关。

　　我们只能尽量活出自己期待中的自己来。在某些时候因为因缘的力量，我们会受其影响而变换一种轨迹活着。比如，在热恋的时候，我们就肯呢感忘了自己是谁，而傻傻地让自己的智商趋近于零。但是醒来之后，我们还是会沿着既有的轨迹走着。除非你甘心情愿一辈子就那么傻下去。

　　守住你自己，让别人来欣赏。然后再去努力自己所渴望的某中变迁！而这种变迁与逼迫与迁就没有任何关系！否则，难免做任人捏来捏去的纸团，尊严又何其有？没有了尊严，又何谈爱与被爱呢？

　　舒唱(北京今雨来心理健康研究中心咨询专家)重要声明：如果您想请心理咨询专家为您解答问题，可以拨打舒唱咨询电话：010—87509827，或者发信到舒唱信箱(shuchang@vip.sina.com)。心理专家会免费为您解答问题，同时，您的信件将有可能在新浪网公开发表。