一、缺乏成就感

　　群居是人类的天性，在相互取暖之余，人人都希望受到重视和尊敬，并且感到自己对群体有贡献，从而肯定自我存在的价值。乖巧燕子没有带给别人麻烦，也得不到回应，甚至因为习惯了不回应，也未曾有机会学习如何与人互动，以致当爱情叩门时，找不到开门迎接的方式。自我存在价值的失落，就等于在人群中离群索居，于是寂寞嘲讽般地张扬着，使燕

子感觉不到任何成就；而偏偏成就感正是鼓舞人类前进的动力，缺乏了成就感，也难怪燕子自觉形同行尸走肉。但这道难题并非无解，希望燕子能试着踏出第一步，先拿出纸笔来，努力回想自己有何优点？将这些优点全部列出，就能找出自己的兴趣所在，以及下一步的方向。在燕子摇头否定说：“我没有优点。”之前，请燕子相信，每个人身上一定都能找出优点。例如有些长相平凡的人，也能以身体的某一小部分担任手模(手部特写的模特儿)、脚模、发模，等等，只要耐心检视自己，一定能在个性上、外表上、专业技能上、生活上找到自己的长处。像燕子那不掀波澜的行事风格，也许正是某些老板眼中最佳员工的特质，比起总是闹事捅漏子的同事来，循规蹈矩的燕子对于公司的贡献可能反而会比较大。发现自己的优点之后，再去搜寻适合自己的位子，主动争取想要扮演的角色，就能渐渐累积出成就。

　　二、失去归属感

　　燕子在1岁时就经常被送到外公外婆家寄养，直到7岁之前，都还不清楚哪边才是自己的家。这使得燕子失去了归属感，甚至觉得被遗弃。之后虽然回到父母身边，但却介入不了父母的完整关系之中，而父母也未察觉或寻求三人关系的修补，因此燕子就像躲进了肥皂泡泡般，将世界隔绝在薄膜之外。

　　如果燕子能在找出自己的长处后，继而接近同好或对手，再加入性质相同的团体，就可以慢慢形成归属感。例如若喜欢织毛线，就试着上网去找出相关网站，和同好们交流切磋，精进技艺，说不定还能培养成一项副业；如果喜欢看电影，不妨加入电影欣赏的团体，或对运动有兴趣，就去运动场成为一份子。总之，要先从自己熟悉的事务开始接触，才不会被太过陌生的环境吓跑；即使只是参加忧郁症的团体治疗，都会是不错的选择，毕竟身边全是和你同病相怜的朋友，你并不孤独，而有了族群的归属。

　　当自身的问题获得纾解之后，接着就可以改善爱情问题。建议燕子可以先试着和其他生命相处，例如先养一株植物，再来是表情较少的爬虫类或鱼，然后进阶到能发出声音表达情感的鼠、鸟、猫、狗等