这个城市也许太过冰冷，让你感觉不到生命强烈的温度，圈子小、知己少，总有太多的话只能说给自己。新浪女性频道“爱情急诊室”邀请两岸三地心理资深专家，为您开辟倾诉空间，帮您拨开生活迷雾！
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倾诉者：温小姐 女 30岁 银行
我是个单身女人，没有拍过拖，也不强求拍拖，不过有时也会幻想恋爱的美丽，喜欢读爱情小说和专栏，喜欢看爱情电影和听情歌。每年情人节也会有点伤感，很渴望能有个男人在身边爱护我，像刚过的情人节，我就莫名其妙在家哭了，播着爱情经典电影感到难受。不过第二天返工，什么又不在乎了，一见到熟悉的同事和朋友，听到家人的电话，心又开了，什么不快也忘记得一乾二净。朋友都说我是个幸福的女人，因为容易忘记。我是个现实的人，生活是实实在在的，爱幻想只是偶然的事，所以，也不算对自己造成太大的困扰。
很喜欢读你的书和专栏，你替人分析的角度与众不同，很有智慧，你根本不像是那么年轻的女性，上你网看到你的经历和背景，真的很佩服和羡慕你，很想听你多讲关于爱和自爱的问题，向你多学习。
能告诉我其实人为何会觉得寂寞吗？为什么人会怕孤独，又为什么想恋爱呢？自己一个人活得好端端，为什么还要想找个伴侣呢？明知世间情侣吵吵闹闹好烦恼，还是渴望恋爱，人是不是很矛盾的动物呢？
我有很多朋友，大家相处得很好，和他们一起我是心满意足的，但为什么还是会感到空虚，觉得生命欠了什么似的呢？是不是受到传媒和文化的影响，总是觉得必须恋爱才是幸福呢？我喜欢我的工作，也喜欢我的朋友，他们也很宠我，家人也爱我，表面上我是个快乐的女人，可我还是会空虚寂寞。
到底爱是什么？如何才能做到你常说要平衡自己，自爱，享受孤独呢？
情感专家素黑：和内心世界太疏离
人觉得寂寞，因为活在外边的世界，忽略了内心的世界。
你熟悉外边的世界，和它建立了稳定的感情和依赖，所以感到安全，可内心的世界你很少去碰，感到陌生，还没建立亲切关系，所以会害怕一个人。你应该和自己建立亲和关系，学习享受孤独时光。这才是人生最后的自由。
为何要爱？爱是感觉，也可以是依赖，和欲望。有人可以纯粹不问回报去付出，只要不是盲目的，有分寸的话这种爱也许最美丽。有人因爱之名借爱某人其实想依赖，当对方是自己的仆人，要对方为自己付出，或者相反，以为自己为对方付出一切是为爱，其实只是精神上依赖对方的存在证明自己并不孤独，这种所谓爱最普遍，也爱得不快乐。而欲望的爱，也是每个人面对自我时最常出现的状态，爱人，其实只是爱上人家爱自己，而不是爱上那个人。我们多半是借别人满足爱自己的欲望，甚至透过所谓爱，想占有，改变和控制对方，这也是很普遍的爱的方式，却不等同爱。
真正的爱，要一生学习。
素黑简介：香港著名灵性治疗师、作家，香港中文大学文化研究硕士，注册临床催眠治疗师。
