小莉刚毕业去的是一家小公司，十几个人，低头不见抬头见。小莉先是埋头苦干，“老师、老师”地不离口，倒也过得安稳，后来跟王大姐就聊得火热。

　　这王大姐人虽热情，但是非太多，没有她不知道的事儿。她和公司里的张大姐就像仇人。小莉看在眼里，也没多想，王大姐跟她唠叨张大姐的种种不好，小莉也附和着。上班的时候，嘴闲不住的王大姐常常来找小莉聊天，小莉也不避旁人地公开陪聊。而且因为跟王大姐好，小莉对张大姐也爱理不理的。

　　有一天，老板让负责资料的王大姐分给每人一个画册，王大姐就叫来小莉帮忙。张大姐此时有事要出去，就跟王大姐商量“能不能先给我一本？”王大姐摆出一个不理的架势，张大姐呢就转过来和小莉说，小莉当时也没回话。

　　张大姐没拿画册转头就走，明显带着气愤。说来复杂，这张大姐又和老板关系不错，所以公司里的人都不敢卷进张、王的是非之中。

　　第二天，小莉就感觉大家看自己的眼神和语气有点不对，小莉觉得可能是和张大姐有关。小莉反省了一下自己，觉得王大姐是个过于是非的人，没有必要因为她和张大姐闹那么僵，所以小莉对王大姐开始疏远。

　　但是慢慢地，小莉发现自己在公司里越来越受孤立，张大姐和王大姐的关系依旧，但她们都对小莉不怎么样。小莉从她们对自己的脸色中可以看出来。而且，如果老板要找小莉，恰巧小莉不在的话，周围的同事也不说帮她搪塞一下，反而是在小莉回来后帮着老板责问她：“找你那么半天，你去哪儿了？”

　　而王大姐呢，从外地出差带来的特产，让这个尝、那个尝，惟独没叫小莉。

　　在这种环境里，小莉觉得自己每天上班都在熬日子。

　　后来小莉不得不离开那家公司。现在，小莉觉得自己很惧怕和人交往的距离问题，她觉得关系越好，将来受到的伤害就越大，但是如果维持一种冷淡的关系，小莉又觉得缺少朋友，很寂寞。

　　对此，心理专家又怎么看呢？

　　-注意车距

　　刘教授有这样一个比喻，他说，大多数年轻人都喜欢车子，在拥挤的车道或高速公路上都能很纯熟地驾车，因为他们的反应快，而且对自己驾车的技术有信心。但出交通事故的，也往往是这些年轻人，虽然事故的发生有多种原因，但因看不清对方车道而产生的摩擦事故最多。要避免撞车，就要注意车距。

　　所以，刘教授认为，人际关系中，与他人保持距离是很重要的，要依据对方的利害关系、上下级关系来调整彼此的距离。此外，说话态度(相当于刹车)的改变，也是调整间距的方法。

　　-把人和人之间看清楚

　　金盛华教授则将人和人的交往原则归结为五点：

　　1.真诚

　　尔虞我诈的欺骗和虚伪的敷衍都是对人际关系的亵渎。真诚不是写在脸上的，而是发自内心的，伪装出来的真诚比真正的欺骗更令人讨厌。

　　2.记住一句话：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

　　任何人都不会无缘无故地接纳我们、喜欢我们。别人喜欢我们往往是建立在我们喜欢他们、承认他们的价值的前提下的。

　　3.让别人觉得与你交往值得

　　长期以来，人们最忌讳将人际交往和交换联系起来，认为一谈交换，就亵渎了人与人之间真挚的感情。其实，我们在交往中总是在交换着某些东西，或者是物质，或者是情感，或者是其它。

　　所以，我们在人际交往中无论怎样亲密的关系，都应该注意从物质、感情等各方面“投资。但在其中，应该注意的是要不怕吃亏、不要急于获得回报和不要付出太多。

　　4.维护别人的自尊心

　　说简单了就是给人家面子。但这并不意味着在人际交往中处处逢迎别人。在不危及他人的自尊心的情况下，陈述与对方不同的意见，或者委婉地指出对方的不足是不会影响人际交往的。

　　5.能创造一种自由的气氛

　　我们新入学或新分配到某一工作单位时，由于对周围的人和周围的环境都缺乏了解，因而会在相当长的一段时间内都处于高度紧张的自我防卫状态。直到我们熟悉了周围的环境，才真正比较放松，真正适应。

　　在人际交往的过程中，如果要使别人从内心深处接纳我们，就必须保证别人在与我们相处时能够实现对情境的自我控制。也就是说，要让别人在一个平等、自由的气氛中与我们进行交往。(文／李威)