“下嫁”福州，我身边几乎没有什么朋友，丈夫是我惟一的朋友，我不能失去他。这一夜，我摇身一变，主动挑逗。我出浴后，只披一件大衣，带着香气，来到书房，看他在与机器下棋，便不经意地把手放在他肩上，摩擦着，希望他“大起兽心”……他抬头看了我一眼：“小心着凉，去穿内衣！”老天，多情却被无情恼，一股怒气一下子窜上来，我坐回到沙发上，狠狠地吃了3条巧克力、一个苹果、一杯牛奶咖啡……

　　第二天醒来，我再接再厉，挖空心思找他的优点，并且见缝插针密集地表扬他，到后来，我感觉自己都快成表扬专家了。我的深刻心得是：称赞丈夫的车子比称赞他的领带有效；称赞他的工作业绩比称赞他的头发有效；直接称赞他的性能力和器官，绝对是最好的春药。我终于初步了解了丈夫的喜好和情绪脉络，并且终于认识到，3年的网恋其实只是一场盲目的痴迷，我对他一点儿也不了解。单凭激情结合的婚姻注定是脆弱的，也许是不甘心就此失败，我花了很大心力去接受他、了解他，包括分享他的苦恼与喜悦。功夫不负有心人，阿杰终于明白了我的一番苦心与耐心。那是一个月黑风高之夜，他关好门窗后，突然紧紧地搂住我，什么话也没说，他用肢体语言告诉我：“宝贝儿，别怕，有我在！”我热泪滂沱，他吻我的睫毛，舌很烫，唇很热。

　　那以后，阿杰不再追求“征服至上”，因为他明白我内心的需求：做爱不是高潮至上，而是爱情至上。他再次轻装上阵，激情转化为“做”爱。征服是一时的，分享才是持久的，性爱需要一颗经营的心，激发对方性感神经是比索取个人快乐更具挑战的事……有了这些全新观念，我们又如恋爱初期那样，好学、天真，甚至有点儿无知，这很好，婚姻最怕两个人老奸巨滑，好像什么都懂，于是放弃了探索，也就失去了新鲜活力。

　　在这里，不能不提一下那次公司派阿杰去印度出差的经历。我是大学教师，当时刚好在暑假期间，便与他一起去了。在一位朋友的引荐下，我们参加了当地一个“性感训练营”的活动，在一个布置很浪漫迷离的大房间里，心理医师指导每一对夫妻重逮“性”心，互相调动对方性感地带：丈夫把唇压在我的嘴上，但我们不接吻，只是靠在一起呼吸；我用一根羽毛撩拨他的耳朵、肩背，然后一起冥想，安抚精神，松懈四肢；伴着抒情音乐、香雾，我们起身，扭动肩、腰、臀、膝，同时保持平稳的呼吸；凝视对方的眼睛，停止所有动作，拉近彼此心灵的距离；用鼻子迅速吸气、吐气，持续1～3分钟，唤醒身体和心灵，给身体加温；用指尖抚摸对方，非常神圣，点到为止；坐在他腿上，面对面，然后手拉手做仰卧起坐，同步呼吸；保持心胸开放，不要去想“我看起来怎样”，重在“我觉得怎样”，把自己的感受如实地与爱人分享，有一种血肉相连的感觉……

　　这种被称为“印度性经”的“爱情体操”的哲学理念是：活在当下，点到为止，心灵响应。心理医师建议大家回家后每周“训练”一次，长期这样下去，会不断强化身心合一的感觉，促进夫妻做爱品质的不断提高，淡化性爱的“义务性”，强化它的自觉性。和谐的性爱返过来会充盈生活的每一分每一秒，由点到面，犹如一盏灯，照亮婚姻生活的每一个角落。

　　现在，我们仍然坚持做这种“爱情体操”，生活很美满幸福。婚姻是一对新人走向成熟的新课堂，我对此深有体会，爱是一种能力，需要不断学习、总结经验、发现新知。婚姻里的性爱需要夫妻双方彼此关照，去除简单的“男征服女奉献”的迷思，挖掘对方的性感潜能，唤醒身体里沉睡的欲望，以同理心去满足自我，分享情欲，在了解的基础上，加深理解。“性”是本能，而“性爱”永远不那么简单，因为爱是一门学问，更是一种艺术，有关人体，有关行为，有关性灵。

　　本文选自《夫妻生活宝典：情感心理拉链》一书，同心出版社/出版 作者/罗西。

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