有一个甜蜜的约会正等着你

　　当然你不希望一生的性生活都以一种方式过。如果你可以预先安排一个小时甚至一个晚上，就可以有足够的时间享受细致的浪漫——泡泡浴、性感内衣、浪漫的音乐、柔情的爱。有孩子的你可以安排把孩子送到朋友或亲戚家暂住一宿，让你们可以充分享受一次情爱“晚餐”。“晚餐”前不妨试着“斋戒”数天，且避免单独共处。你们可各自跟孩子在一起，

或加班工作，或与朋友逛街吃饭等，以酝酿情绪，增加约会的刺激感。用一种美妙的心情期待约会的来临，你会有一份激动，像春水一样汩汩地在心海中流淌……

　　那一天总是你们的好日子

　　如果你已为情爱设定一个约会，何不把那天定为你们最甜蜜的日子？那或许是周末晚上，或者是休息日的早晨，反正那是你们最放松愉快的时刻。

　　我的好友雪和她的先生健，都是忙碌的白领阶层，他们平日里聚少离多，但他们彼此都在固守着一个默契，周末的晚上尽力推掉所有的约会，共享美好氛围里，穿上健喜欢的那件粉色T恤，美丽的胴体依稀可见。雪会赤着脚，轻快地在地板上下走来走去，这不仅让健兴奋不已，雪自己也觉得既性感又迷人。那上晚，他们把一切事都置脑后，全身心投入到他们的性爱约会中。

　　练习冥想

　　瑜伽式的冥想，能助你清醒头脑，提高身体的敏感性。

　　冥想方法是，先仰卧在床上幻想一种兴奋的感觉，从脚趾开始，流向脚板、肢跟、小腿……再流向全身——躯体、颈、膊、手臂，最后深入头部及头皮。好像利用脑力为自己按摩一样。约十分钟后身体便会像充了电一样，身心善都有所改善。或许他只要轻轻碰你一下，你就可以兴奋不已了。

　　玩点儿让你兴奋的小花样

　　让你们的卧室富有情调，在床边准备一支蜡烛，在做爱时点燃，你的睡房便会在烛光下显得无比生动和温情。当然，你还可以在床上放一本描写性爱的小说，在睡前翻到“最精彩”的部分，跟伴侣一起看或自己一个人静静地看。也许其中的很多情节，会让你有一种不期然的兴奋。

　　回忆你俩以前做爱的场面，那美好的过去是你们调剂生活的最佳元素。当然，每晚当孩子入睡后，跟伴侣玩拼安游戏或扑克牌，用性活动做赌注。赌什么都行，最后，你和他肯定都是赢家。

　　做一番别样的前戏

　　除了在打算做爱那天，尽早打电话给正在工作的丈夫，告诉他你的欲念，使其尽早培养做爱的心情外，性爱的前戏也是很重要的。有一种古老的催情法可以令你消除疲劳，为你培养做爱的心情。

　　在美妙产音乐和点烯蜡烛制造的气氛下，为彼此按摩四十五分钟至一小时，使对方感觉轻松和舒服。这个阶段不应有性接触，因为目的是要进一步沟通，让彼此坦诚相对，而不致天互相猜疑。

　　也许早晨你和他因为某件小事发生了争吵，于是你现在才没有心情做爱，那么，最好的解决问题的时机还在现在。不妨在床上拥着对方，然后主动检查自己，这样的沟通可以让你们重新建立亲密的感觉，化险为夷，最后以做爱收场。争取时间维持情感的亲密和联系，可让性生活更美妙、更有朝气。同样是走过漫漫人生之旅，我们何不把那份疲倦和沉闷，变为温馨百难忘的时光呢？(文/乔尼)

　　欢迎网友来此发表评论>>  你是否有类似的故事写信说来听听