清新体味榜样食品

　　●绿叶蔬菜

　　绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分，并将其排出体外，使体味清淡幽香。

　　●含铁食物

　　如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。

　　●含镁食物

　　如麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。

　　●提高代谢类食物

　　例如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高,汗腺机能就提高，有助于新陈代谢。

　　你属于易出汗人群吗

　　专家指出，爱出汗的人有以下几种，您可以做一个自我排查。

　　1.A型性格的人。这类人易急躁、激动、紧张，她们的植物神经功能容易发生紊乱，情绪容易激动，经常汗手汗脚；

　　2.肥胖人群。肥胖人的皮下有散热的屏障——过多的脂肪，要散发体内的热量就指着冒汗了；

　　3.疾病性原因，如营养不良、活动性结核、糖尿病、甲状腺功能亢进等；

　　4.疲劳人群。人感到疲劳时话，汗和皮脂分泌会增加；

　　5.对出汗太敏感的人。由于太担心出汗，反而导致出汗严重的现象是有的，就像越是想让自己睡觉越是睡不着是一个道理。(文/曰曰 Garlic 摄影/许飞 模部分医学支持/解放军304医院皮肤科 邹先彪)

　　欢迎网友来此发表评论>>