多点亲吻爱抚 少点急功近利

　　许多成年男女认为亲吻爱抚是初涉爱河的男女和初婚的夫妻们的“活儿”，像他们这些在“围城”住久了的老夫老妻用不着再去烦那“劳什子”，因此常常表现得急功近利直奔主题。殊不知，随着年龄的增长，男女性能力和敏感区的分布会出现“互逆”的变化。妻子从新婚伊始到中年前后，性敏感区从原来的遍布全身，逐渐集中于性生殖器部位；丈夫往往

相反，从年轻时专注于做爱转变成更注重亲吻、爱抚。如果双方忽视了这种变化，丈夫就可能对妻子的性主动无动于衷或者反感，而妻子却依然觉得他做的不够。

　　亲吻和爱抚对于中年人，是含蓄而意味深长的，应让那些充满激情的饥渴的吻和温柔的令人心颤的吻交替出现在你的生活中。在电视电影上经常可以看到男女间几近吞掉对方般的狂吻，其实，轻柔地分开双唇，使呼吸能够交换的亲吻，常常能达到更大的欢乐。唇、舌和性器官有着同样的神经感受器，呈现高度的敏感。轻微触碰这些部位都将发出一种愉快的震动，传播在整个神经系统。一位就诊的中年女子告诉心理医生，当她闭上眼睛躺在床上时，如果她的丈夫意外地吻她、温柔地爱抚她的乳房等部位，她会感到生殖器部位有一种震颤的激动。不要低估了吻和爱抚的潜在力量，事实上，延长充满爱意的亲吻和爱抚，将会使中年性爱充满馨香。

　　多点翻新“花样” 少点按部就班

　　如果做爱的方式几十年不变，就会使性生活失去应有的性魅力。时常变换刺激方式、性交体位以及性生活的时间和地点，都能提高性生活的乐趣和质量，有意识地减少性次数，甚至一段时间，或利用出差、学习、探亲等机会，使双方短暂地分离，制造“小别胜新婚”的效果。

　　其实，随着性经验的丰富，夫妻情感的深厚，在性满足的语言和方式等方面应变得更为开放。在暖融融的炉火旁边紧紧拥抱，或夫妻双方一道沐浴，往往能让人感到无比欣快。这不是一种敷衍的拥抱，至少要保持三分钟，让你的身体完全沉醉在其中，这又称“融化般的拥抱”，因为你们俩是这么地接近，几乎合二为一。不要试图动或是想下一步该做什么，放松，现在要做的就是这一切。

　　如果你们尝试完一种新的做爱方式，并获得性爱的较大满足或性高潮消退后，此时绝对不是相互评价对方做法的时候，也不要只是抱在一起，应当凝视伴侣的眼睛，温柔地轻拍其脸颊、肩膀或背部，轻声细语诉说相爱的欣喜。尝试一些新方法是需要勇气和体贴的。也许你们在尝试翻新“花样”之后，会感到有那么一些不自在、不习惯甚至害羞，不要紧，相信不久做爱新“花招”给你们带来的愉悦和快乐就会迅速使你们热爱上这种新方式。讨论彼此真实的感想，接受对方正确的评价，即使是自己不想听到的，伴侣也应该虚心接受。为了彼此做的更好，你可以向伴侣建议各自应做哪些改变。也许，对一种新“花样”不方便或不适应，没有下一次，只要你们任何一人感到完全没有兴趣，就不要强求。在这种情况下，你们应该讨论还有其他什么招式是你们都愿意去尝试的。

　　本文选自《情暖春闺》一书，世界知识出版社/出版，姚扶有/著。

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