压力太大：解压靠性别忽视

　　王强和妻子都是IT界人士，周六清晨是他们固定的“性福时间”。去年两人分别上升为业务主管。工作压力骤然增大，周末也在加班工作，长期的工作压力与紧张让小王两口子连性生活都想不起来了。

　　点评：四十岁左右的白领，事业的打拼、竞争的激烈，上有老下有小的家庭，让他们时常处于身心疲惫的状态中，无暇顾及性生活，甚至会觉得“有时间不如睡一觉”。实际上，性高潮时，人体会释放出内啡呔，它是天然的镇静、镇痛剂，可使神经系统创造出一种轻松的内环境，从而缓解压力。同时，提高心跳速率和血压，使心血管系统、消化系统、循环系统达到良好的状态，让人精力充沛。因此，白领们千万不要忽视性生活。

　　年龄问题：分别对待莫灰心

　　“为什么越来越不行？”随着年龄的增大，54岁的张峰，性能力急速下降，原来每周都有2次性生活，现在一个月就1次，有时还会出现ED的情况。而

　　点评：五十岁以后，男性性能力下降，更年期女性阴道干燥，易出现性生活中疼痛等，从而产生消极心理，不愿过性生活。夫妻在这个阶段应加强锻炼，多做能提高性能力的有氧运动，培养共同爱好，把身体调理好。如果确实由于疾病导致的ED，应及时到

　　解决问题　沟通、就医不可少

　　无幸婚姻问题专家陈新欣认为，通常所说的无性婚姻应该是指夫妻间性生活一年少于一两次者。调查表明，47岁以上的夫妻出现无性生活的比率要高一些，但发达国家的中老年人，一直有性生活的，相比而言，我们国家中老年人的“性福”太“薄”了。

　　无性婚姻的出现，不管是哪一方出了问题，两个人之间都是“心照不宣”，外人只觉得夫妻的感情出了问题，只有两个人自己明白是怎么回事。有需求的一方可能会找方法宣泄自己的不满，摔锅砸碗、发脾气……而心虚的一方则只能是听之任之，家庭关系日益恶化。应该怎样解决？陈新欣建议，加强沟通、赶紧就医。性是基础，不论是身体还是心理，只要有问题，就该去看医生。要做好充分的思想准备，日子走到这步并非一朝一夕而成，解决问题也是需要时间的。

　　没有出问题的一方，应想办法帮助另一半。多看一看相关的文章，从中学个“一招半式”；如果对方是压力太大，就想办法缓解他(她)的压力；仔细回想一下过去对方有激情时是怎样的环境气氛，不妨再次营造，尽量培养对方的“性趣”。如果对方不愿去医院，也不要表现得太着急，不妨自己先挂个号，寻求医生的指导。(受访专家/北京回龙观医院性心理专家 邸晓兰、北京中日友好医院男科 周强、全国妇联妇女研究所副研究员、婚姻问题专家 陈新欣)

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