爱欲如春潮，时高时低，时疾时徐，而男女情欲更存在着不容忽视的“时差”。男人最怕被女人拒绝，如何将“不要”两字说出口，倒成了一门艺术。

　　拒绝性要求—老公篇：

　　1、温柔委婉。不要完全拒绝，可以说：“我很爱你，但今天太累了，明天行吗？”或

者：“我们先拥抱着，呆会儿看我感觉如何，好吗？”总之，断然的拒绝或者责备会伤害感情。

　　2、偶尔主动。男子总是充当主动角色，他可能会觉得千篇一律，而且还总要冒被拒绝的风险。 如果你主动一次，就会理解性信号被人接受有多么重要。

　　3、语言

　　4、另寻他法。男人也是情感动物，热吻与爱抚也是一种边缘性爱。当然，如果你愿意，给他更热辣的抚慰也未尝不可。

　　5、防患于未然。比如给他分配一大堆家务，让他预支体力，又或者提前通知他今天是“禁欲日”等等。

　　6、陪他一起练瑜珈。让大家心灵平静地度过一个无欲无求的夜晚。

　　“灭火”心得：

　　李先生：有一次我喝了点酒，想借着酒意和老婆缠绵一回，老婆说，你先洗澡吧，我等你。洗完澡神清气爽，出来看见茶几上的一张纸条：“解酒的葡萄在

　　杨杨：以前她拒绝我的时候，都是一副斩钉截铁的态度，常常弄得不欢而散。有一天在我提前向她暗示性需求后，她却什么也没说。结果晚上，当我掀开被窝，发现平时总穿镂空睡衣的她竟然穿着一套密不透风的运动服。我一下子被逗乐了：你防狼啊，把你老公想成什么似的。以后，只要她穿上这套衣服，我便知道没戏，也不跟她纠缠了。

　　拒绝性要求—男友篇

　　当你的男友提出性要求时自己该怎么对付？许多女孩都面临过这种情况，那么，假如自己不想发生性行为，怎样面对男友的性要求呢？建议如下：

　　第一种情况：

　　你是一个极有原则的女孩，具有极强的自我约束力，无论在怎样的情况下都坚信能拒绝诱惑。

　　但是，你要做的绝不是板着面孔说不，更不是指责。嘲讽你男朋友的这种要求，结果不外乎是你坚持了原则，他丢了面子，你们的感情蒙上阴影或者直接就散了。明智的回答有很多，(要确信在上述情况下能说得出口)试举几例：

　　1、对不起，我不能这样做。因为我们的了解还不够深入，我要对自己的选择负责任，不能这样随便，那样对彼此都是一种伤害。

　　2、我现在只想和你做朋友。我希望我们能从朋友顺其自然地走到一起，你能等待吗？

　　3、你的话真让我感动，(半开玩笑地)但我不想听你怎么说，我要看你怎么做。

　　4、若真有缘分，我们总会属于彼此，既然你说你真的爱我，那来日方长，为什么不把最美的一刻留到新婚之夜呢？

　　5、我很爱你，如果你也真的爱我的话，请尊重我，尊重我的选择，也尊重你自己，让我们一起在自我约束中走向成熟，好吗？

　　温柔却坚决，相信只要是通情达理的男生，只要他真的爱你，都会因你的坚持而接受你的拒绝。而你会发现，学会拒绝发生性关系，会使你变成一个思想细腻、成熟稳健的人。当你能够用言语和思想表达你的感情，而不是仅以身体的接触为表达方式时，更能说明两人之间的情感加深了。