热恋中的情侣，新婚夫妇，总能想出许多办法来使双方的性爱生活得到更新与发展。然而，随着时间的推移，人们或许就懒得努力去促使性爱生活充满新鲜活力了。

　　建议你每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持性爱生活处于最佳状态。在列出的清单中不一定所有的细目都要做到，可根据你自己的爱好，每一项选用一两种，或者干脆由你自己想出一些办法来。

　　帮对方做一件哪怕是很细小的事 例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡，热牛奶，或者换好花瓶里的水。

　　共用某种东西 例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买一份报纸，两人传阅，而不是各买一份。

　　拥抱 无论什么情况、回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。

　　让对方“对” 不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。

　　一起出去吃早饭或晚饭 重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。

　　定期约会 “星期三晚上是咱俩的欢乐时光”、事先定好，不约别的人，不做别的事，而是双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。

　　一起步行到某处 坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车去，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。