本报讯　小姚今年19岁，四年前月经初潮。最近三四个月每次来月经肚子都很痛，需要吃止痛片才能缓解症状，医生诊断是原发性痛经。专家提醒说，初潮年龄早的女性容易患痛经，因此应该经常参加体育锻炼增强体质，预防此病的发生。

　　南京市中医院范旭阳副主任中医师告诉记者，原发性痛经在初潮年龄早者中发病率高，患者多是初潮1-2年后才出现严重痉挛性疼痛的年轻女性。同时原发性痛经表现的程度也

更严重。部分女性在天冷季节、因多吃生冷食物或淋雨后就会发病。而且原发性痛经还是子宫内膜异位症发病的危险因素之一，伴随痛经程度加重，发病的危险性增加。范旭阳副主任中医师提醒年轻女性，原发性痛经日常调理很关键。年轻的痛经者多为学生，她们因为学业繁忙，且身体结构出现变化，很多人不喜欢运动。其实年轻的痛经患者更应该多进行体育锻炼，增强体质。另外，平时应注意生活规律，劳逸结合，补充适当营养及充足睡眠。同时加强经期卫生，避免过度劳累和防止受寒。一旦出现痛经应积极治疗。(文/李珊 蕴琦)