说起“超级女生”、“大长今”，你一定不会陌生。那“胶囊小姐”呢？

　　“其实并不是我特别爱吃药，我也是没有办法，工作压力实在太大，晚上总睡不着，白天胃口也不好。不吃药，怎么行呀！”在上海某报社工作的李小姐这样说道。

　　像李小姐这种情况的OL(OfficeLady，办公室丽人)，她们有着令人羡慕的工作，收入

不菲；她们讲究生活质量，注重健康；对美容和饮食，舍得投资……深海鱼油丸、钙片和维生素片成了她们每天必不可少的元素，甚至成了粮食和蔬菜的替代品。她们被大家称做“胶囊小姐”。

　　沪上流行“胶囊小姐”

　　近日，记者见到了“胶囊小姐”马小姐。与普通女人有所不同的是，29岁的马小姐看起来明显要苍白和瘦弱一些，走起路来有一种轻飘飘的感觉。中午的一顿正餐，她仅仅只点了杯柠檬水，吃着几片简单的生菜色拉就完事了。正在记者惊讶无比时，马小姐从随身带着的包包里取出一个小盒子，盒子里装着各色胶囊药丸，她边吃着那些药丸，边笑着对大吃商务套餐的记者说：“看你吃了那么多，其实还不如我吃几颗药丸来得营养齐全呢！”

　　马小姐告诉记者，像她这样既可以科学地摄取营养，又能减少

　　另外几名“胶囊小姐”告诉记者，由于她们的工作压力比较大，几乎每天都忙忙碌碌，甚至有时连吃饭的时间都没有，因此不少人的午餐都相当简单，通常一盒方便面或者一份盒饭就解决了，但这只能填饱肚子，一点营养都没有。她们认为，与其花时间吃进那么多垃圾食品，还不如在进食上科学一点。据悉，在上海、北京、广州等大城市，都有不少这样的“胶囊小姐”。

　　胶囊小姐主补维生素

　　据马小姐介绍，维生素是很多白领女性保健的主要选择。此外，在“胶囊小姐”人群中，大豆卵磷脂、蛋白粉、钙片、深海鱼油等营养素，也是她们“胶囊”里的主力军。“胶囊”成了白领女性的生活必需，但不知道每月要在这上面花费多少？笔者在南京路步行街上的一家大药房看到，各种品牌的营养素琳琅满目。据药店工作人员称，维生素类营养类药品卖得很好，价格也不算太贵，一般一天只需服用一粒，平均一个月花费也就是50元左右，而买维生素的主要是年轻女性。

　　除了维生素，一些进口的营养素产品也为白领女性钟爱。由于相互影响，往往在一个公司里，出现大家同吃同一品牌营养素的现象，而这些进口营养素价格往往不菲。在美国一家著名保健品的上海直销店里，销售员向记者推荐了年轻白领女性应该配合吃的五种营养品：蛋白质粉、B族维生素片、钙镁片、复合维生素C片、小麦胚芽油营养胶囊。据介绍，单吃进口的蛋白质粉，一个月要花费230多元。

　　服胶囊主要为保青春“防老”

　　在某外企工作的魏小姐今年34岁，服用维生素已经几年时间了。魏小姐最开始服用维生素，是因为看见朋友吃了，于是，觉得青春就快逝去的她，加入了服用维生素的大军。因为平时她一日三餐只吃菜，不吃米、面等主食，喜欢吃水果。剩下的，就全由“胶囊”来完成补充营养的任务。说起开始补充营养素的原因，她笑着说，很多人都对她说过，女人一到了25岁，就已经开始“老”了，有哪个女人能不怕老呢？所以要通过服用营养素来增加自己的“美丽”。