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小心身体太胖膝关节罢工(组图)
http://www.sina.com.cn 2006年09月03日14:28 天津日报

  不少人都知道身体肥胖有可能导致代谢疾病,殊不知肥胖还很可能造成膝关节“罢工”.本市骨关节专家新近进行的一项调查显示,患膝关节炎的病人中,70%以上肥胖,因病情严重施行膝关节置换的病人中,超过九成超重30%以上。

  进行这项调查的市人民医院骨关节科主任刘军说,双膝骨性关节炎原本是一种老年退行性疾病,女性发病率比男性高3倍,多发于60岁以上人群,在这一人群中的发病率超过30%.但目前,这一疾病的发病年龄日益提前,目前已有40岁即出现严重膝关节炎的病例.10年前,膝关节炎发病的第一诱因是年轻时过度劳累导致的劳损,而目前肥胖已上升为发病的最重要因素,这与肥胖人群的不断增多密切相关.肥胖加重了关节面的负担,使得关节结构加速磨损、老化,引起变形性关节炎。在正常情况下,关节软骨覆盖于骨表面,它像衬垫一样,可以缓冲关节运动时的震动压力,减轻运动摩擦,让关节能够活动自如.当关节负担过重或过度磨损时,会造成软骨平滑的表面受损并变得粗糙、凹凸不平。此时身体试图通过生长新的骨组织来修复损伤,但这些新骨组织常常以骨刺的形式增生,反而使关节活动受阻并引起疼痛,造成骨端变厚或变形,使关节间腔隙变窄,从而引起疼痛、肿胀、关节无力和活动受限等症状.无论是行走、上下楼梯、起身、坐下时都会很困难.如果不及时治疗,由于膝关节韧带经常过度受牵拉而使膝关节变得不稳,最终膝关节变形,可导致罗圈腿甚至残疾。

  肥胖除了造成双膝负重过度外,由于肥胖者往往饮食不合理,也会影响到关节,譬如高

脂肪摄入不但可引起肥胖,还可对骨、软骨及关节结构造成不良影响.与年龄、性别、遗传等发病因素相比较,肥胖是一种可以去除的危险因素。研究表明,
减肥
可以显著预防骨性关节炎的发生,肥胖者十年内哪怕只减肥5公斤,也可使骨性关节炎的发病危险降低50%。


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