文/卢悦

　　据一项社会调查表明，37.4%的青年夫妻是因为性生活不协调而离婚，而据南京一家法院透露，该法院接手的离婚案的原因中性生活不协调竟高达60%～70%。

　　这个是一个非常惊人的数字，婚姻生活不只是性，但是性的确是一种检测婚姻生活质量的标尺。

　　我们讨论的“无性婚姻”不是功能上的“阳痿”而是一种精神上的“性障碍”。这种“性的无意识回避”的特征是：有性欲，男女生理有正常反应，但却对异性接触不感兴趣。他们总觉得自己有做不完的事，没时间也没心思做男女之事。

　　从生理上讲，长期紧张工作状态会使人血液中的荷尔蒙含量降低，长此以往，当事人就成了性冷感者。

　　这是一种明显的精神疾病。一个性冷淡患者往往都是精神抑郁症患者，他们或者嗜睡或者失眠，长期超负荷工作使得他们最后连情绪都处于冰封状态，成为真正的“冷冻人”，他们不会哭，不会笑，感受不到爱，永远都不会激动，一切归零。

　　这样的人是工业时代的异化产物，一个合格的螺丝钉，没有了性冲动，接着失去了情感力量，最后会失去自我意识。

　　所以，过分沉湎于工作或者工作压力过大，所带来的精神危害是非常可怕的，合理的性生活，其实也是你的心理健康的刻度尺。

　　失去欲望，是人生最大的危机。

　　电视剧《澡塘老板家的男人们》中有一句经典台词：“我家卧室的温度是零下20度。”剧中女主人公这样抱怨无性婚姻给她心灵造成的冰冷感觉。没人想在冷冻库中睡觉，那么就想办法让我们的卧室充满温暖吧。

　　以下是专家提供的10种解决方案，权供参考。

　　1、原因：工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽

　　分析：如果一个人没有时间和精力享受性生活，那就说明他已经走上一条危险的轨道，没有人忍受如此高强度的生活方式。是做调整的时候了。

　　解决方案：调整一下生活方式

　　给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。

　　2、原因：审美疲劳

　　分析：许多夫妻在生活中对彼此渐渐失去了兴趣，其中部分原因在于他们产生了“审美疲劳”。

　　解决方案：通过各种方式让自己冲动起来

　　要学会为自己的生活增添创意，只要肯动脑就会有收获。

　　3、原因：不良情绪延续到床上

　　分析：工作上的不愉快、生活中的烦心事、夫妻之间的口角都会导致床上寒流的出现。

　　解决方案：结束冷战。

　　夫妻之间需要进行交流沟通，了解对方感受，共同化解性生活中的不良情绪。

　　4、原因：生育期间破坏夫妻生活

　　分析：在婴儿出生前后的时间内，夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候，调整控制自己，分清家庭生活的主次，将性需要推后一下。

　　解决方案：合理调整控制自己

　　5、原因：性报复

　　分析：一次无意的性冷淡往往会成为蓄意性冷淡事件的导火索，由于没有足够的沟通和必要的理解，性往往会沦为夫妻之间彼此伤害的工具，因为不能同步而产生差异，出现矛盾。

　　当丈夫十分渴望的时候，妻子最好体谅丈夫的情绪，配合丈夫达到愉悦。如果妻子对热情似火的丈夫一付冷淡的样子，会使对方很难受。于是在下次妻子主动时采取报复行为，从此陷入恶性循环。

　　解决方案：体贴和耐心

　　同时，当自己热情似火的时候，需要慢慢展开行动，小火慢炖。

　　6、原因：没有创意

　　分析：一切都草草结束，敷衍了事

　　解决方案：按摩调动性感

　　性生活前进行按摩是十分有益的，事前进行的按摩不仅可以使对方充分放松，更能增强性感。

　　7、原因：不能分享体验

　　分析：夫妻是否不能把自己的真实感受说出来，缺少双方的交通和沟通只会加大夫妻之间的隔阂和压力，使性生活索然无味。

　　解决方案：交流＋妥协

　　性是一种需要双方合作的事情，如果不顾及对方感受，那么最终只能使得卧室温度骤降，最后双方受损。所以交流和妥协非常重要。

　　8、原因：生活过于单调

　　分析：婚后多年的夫妻，生活渐渐形成一种固定模式。单调的生活使得整个婚姻都开始变冷。

　　解决方案：每周腾出一天时间与爱人共度。

　　策划度一个浪漫的周末，让对方感受到你的爱意。在这些浪漫计划中自然会产生欲望。

　　9、原因：性观点误解

　　分析：因为幼年伤害或者以前不愉快的性经历，导致性冷淡

　　解决方案：需要心理医生治疗，摆脱过去的阴影。

　　爱人要积极配合，不得使用暴力或者进行精神上的打击。

　　10、 原因：婚外情

　　分析：这是对婚姻的一个沉重打击。要解决的不再是卧室内的“人民内部矛盾”，它事关整个家的生死存亡了。

　　解决方案：从零开始做起。如果你能原谅他，那就给他一个重新开始的机会。过分的冷落只能将那个一心忏悔的人心生去意。-2000(责任编辑/飞鲸)