一天的睡眠不足4小时，身高1.74米，体重还不到90斤。而她在一个月内已经为自己的经纪公司狂赚600万。

　　这就是红得发紫的“超女”李宇春。《超级女声》的成功运作使李宇春这个昔日普通的成都女孩，一夜之间成为引人瞩目的平民偶像。李宇春的生活也发生了很大的改变。“超级赚钱机器”－－有的媒体这样称呼她。在接受采访时，李宇春从来没有掩饰自己的疲惫。

　　想要简单的生活

　　近日“超女”李宇春做客国内某网站聊天，言语中显露出身心的疲惫。她表示压力一大，许多话不会跟父母讲，而是找一些好朋友倾诉。

　　李宇春的眼睛布满血丝，对此她无奈地表示，她现在每天需要应对的事情太多了，因此几乎每晚都睡眠不足，“其实在《超女》比赛那阵子我就没得睡了，本想结束了比赛想每天睡个好觉，不过还是不可以。”

　　李宇春在短短的半年之内，从默默无闻的大学生，蜕变成连一线歌星都要避其锋芒的红人，风光背后所要承受的压力也可想而知。对于无法回避的“压力”二字，李宇春表示，其实在比赛完了以后，最大的改变就是环境上的变化———不能很自由地出去玩了，而心态上没有太大的变化，“现在觉得还是很平静，只是参加一个比赛，比赛结束了，一切从零开始。不过压力还是有一些。”春春表示，她喜欢一个人闷着什么都不说，“因为有一些我不想烦到爸爸妈妈，他们倒是希望我说出来，但我会找一些好朋友倾诉一下。”

　　来自工作的压力

　　马不停蹄地宣传、表演、代言，李宇春到底给经纪公司赚了多少钱呢？即使粗略地算了一下，也应该在600万左右。这其中包括代言某品牌电脑的300万元，代言某品牌手机的约200万元，客串拍摄《芙蓉花开》两集10万元，出席星姐总决赛及炎黄祭奠活动的出场费约30万元，而如果算上她秘密转签太合麦田的费用，应该还不止600万元这个数。

　　用时髦的话说李宇春是一个超级金领。而她的疲惫正是来源于这种无休止的工作。即使没有李宇春的“多金”，许多“白领”、“灰领”都面临着这样的问题。

　　毕业于重点大学的张海华，是一家知名饮料公司的销售精英。今年4月，她被提拔为区域销售经理，负责管理一个10多人的销售团队。

　　张海华是一个责任心特别强的女人，公司给了她信任，她对下属的要求也特别高。公司每个月都要进行业绩考核，她绝不允许自己团队的业绩比别的团队差。每当她看到下属对工作不负责或者不能按时完成任务时，她就特别生气，无法控制地常常对他们发脾气。为了完成销售业绩，她在公司常常加班加点，不能很好地照顾两岁多的儿子，她越来越觉得工作与家庭很难兼顾，公司又不断地提高销售任务，她觉得吃不消，工作的激情迅速降温。

　　“现在我越来越不爱我自己了，我感到自己是那样的乏味。”张海华拿着高额的报酬，却不知道应该怎样用它来娱乐自己。

　　想唱就唱的攻略

　　“想唱就唱”，当超级女生一声大喊，全国都跟着沸腾起来。当时也就是“想唱就唱”了一下的李宇春不会想到现在的这种局面。真正地想唱就唱是一种健康的生活境界，怎样才能到达这种境界呢？

　　死死相撑，透支自己，远非明智之举；适当减压，轻松应对，才能挑战工作极限。

　　注意培养良好的心态

　　一个总是对周围、对工作、对生活、对同事抱怨的人，一定不会爱自己的工作、自己的事业，也必然不会将事情做好。所以调整自己的心态是非常重要的。加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯。让自己快乐开朗起来，热爱生活、有激情的人才会真正闯出自己的天空。

　　正确地评价自己

　　要保持一颗平常心，不要把目标定得高不可攀。要明白自己所要的是什么，自己人生的目标和方向是什么。人比人气死人，如果一味地去想别人怎样怎样了，而忽略了自己的能力和目标，则很容易迷失自己，而且会对自己的目前状况失去兴趣并产生厌倦的情绪，而这也是人进步和发挥特长的最大绊脚石。

　　放慢工作速度

　　人不能成为工作和金钱的奴隶，更应该学会享用金钱，以及工作所带来的乐趣。如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，放慢一下，轻松休息一下，可能会有意想不到的收获呢。

　　合理地安排作息时间，严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能有规律地进行。

　　要处理好事业和家庭的关系

　　家和万事兴，家庭的和睦和事业的成功是相辅相成，互动的关系。如果两种关系都维护好了，那么一切也都会顺利得多。

　　有一个宽广豁达的胸怀

　　与人为善，分清主次，在大事上一定要清楚，在小事上糊涂可以忽略不计。