练达是一种魅力，是一种做人做事的方式，练达不仅仅体现在男人身上，女人的练达一样可以倾倒众生。

　　谈吐练达

　　练达的语言是女人魅力的修炼点。

　　细节1：与人交流时，语言言简意赅，用最简单的语句表达自己的想法。

　　细节2：注意说话的语气，干练不代表与人对立。

　　细节3：练达的女人会给人以傲慢的感觉。不要给人一种以自我为中心的印象。

　　细节4：不自吹自擂，保持沉默的时候就一定保持沉默。

　　举止练达

　　练达的女人在职场中一定是佼佼者，干练的举止能增添练达的魅力指数。

　　细节1：坐下来不要跷二郎腿，应该两腿并拢，双脚并立或作相互交错的倾斜。

　　细节2：行走时不可以颔首凹胸，最可贵的是昂首阔步，收腹挺胸。

　　细节3：在办公室脱鞋是仪态的大忌，如果穿着暴露足趾的鞋，注意足趾间的整洁。

　　细节4：养成用左手拿话筒的习惯，尽量站着听电话，有助于语调的提高，精神集中。

　　着装练达

　　练达女人的服装，最好大方舒适。这样才能真正体现出女人练达的魅力。

　　细节1：服装剪裁简单，且线条流畅。避免造成复杂的感觉。

　　细节2：款式上不必过于拘泥，颜色方面则不妨避开死灰、黑色之类。

　　细节3：不可以把所有的颜色往自己身上堆，打扮得像个调色板。

　　妆容练达

　　练达同样可以通过妆容来体现，由面部表现出练达的气质。

　　细节1：整体感觉要干净，漂亮，干练。

　　细节2：要表现出练达的妆容可以将化妆重点放在眼睛上，化眼线时要用色简单。

　　细节3：挑选清透的粉底液，打上淡淡的一层粉底，突出干净清透的脸庞。

　　细节4：眉型宜自然流畅，依自己原有的眉型走向，清理干净周围的杂毛就好。

　　细节5：腮红和唇色的用色要清淡、自然。

　　秀发练达

　　练达的女人，其发型也是练达的。秀发练达总是体现在细节上。

　　细节1：放弃让你的头发看起来僵硬的定型和护理产品，选择能带来柔软光泽的产品。

　　细节2：赶时髦的或浪漫或花哨的发型，最好适可而止。

　　细节3：为了让发型保持最佳状态，可使用保湿液、发雕油、顺发露、摩丝之类。

　　细节4：无论什么发型，至少6-8周修理一次。

　　指间练达

　　想当练达的女人，不要忽略了指间的重要性。指间的练达是修炼魅力的重要环节。

　　细节1：指间最好不要有太多华丽的色彩，以免给人造成华而不实的感觉。

　　细节2：太长的指甲不适合练达女人的双手。指甲的长短一定要适中。

　　细节3：干净整洁的双手对于练达的女人来说非常重要。