《时尚健康》掀起健走时尚

　　7月8日下午，北京朝阳公园出现了约500名手持特制手杖健步走的年轻人，他们兴致勃勃欢聚一堂，体验一种新的行走――健走。两支轻质手杖配合双腿行走，这让平时最普通的步行动作突然间焕发出新的趣味。据悉，这是由倡导“Healthy Happy High”(健康、快乐、激情)生活的《时尚健康》杂志发起的一场名为“健走Party”的大型活动。当红影视明星黄奕，著名歌手老狼、陈倩倩也加入了这支极具时尚感的健走队伍，扮演了一次绝对的时尚先锋，和众人共同体验了这一健康运动新时尚。在专业教练的示范下，体验者们很快掌握了动作要领，一行人健步行进在夏日热情的阳光中，绕湖一周，场面煞是壮观。

明星黄弈参与健走活动

　　7月正值《时尚健康》创刊6周年，作为首次在国内向大众推广健走运动的机构，《时尚健康》将分别在北京、上海两地举行“健走Party”，为千余名读者提供健走运动的体验机会。《时尚健康》一直致力于倡导有益身心平衡与发展的健康运动，并在第一时间向它的追随者――关注身心健康、追求高品质生活的都市白领女性推广。去年杂志5周年之际，《时尚健康》在北京、上海、广州三地举行了“千人户外瑜伽体验”，近千名读者在自然的环境下充分享受瑜伽带来的安静和舒展，场面壮观感人，造成了极大的轰动效果。今年的健走party继承了去年瑜伽体验活动时尚、轻松、自然、参与性强等特点，并加入了更多趣味的因素。在北京启动仪式上，前来参与的体验者都非常开心。他们大多是《时尚健康》的忠实读者，平日追求健康、时尚的生活方式，对新兴潮流非常敏感。体验过程中他们均表现出对这项运动的强烈兴趣，并纷纷表示会向周围的朋友推荐。

黄弈与《时尚健康》合影

　　自2000年创刊以来，《时尚健康》作为健康时尚生活的引导者不断为读者带来了众多健康时尚生活的新理念。此次《时尚健康》将健走运动推向大众的举措不但得到了国家体育总局的大力支持，更获得了由国际越野行走协会颁发的“新健康运动推广大奖”。《时尚健康》主编孙雅君女士在发表获奖感言时说道：“健走就像瑜伽一样，是一种运动，更是一种生活方式，它让健身变得享受，有趣，回归自然，而且随时随地。健走运动让上肢参与到行走过程中来，不但分担了身体重量对双腿及腰椎的压力，更能充分运动全身的肌肉，提高运动效果。同时，它亲近自然、简便易行的特点也使这项运动更具诱惑力，使长期静坐办公室、缺乏锻炼的职业女性非常容易接受并坚持下去。”

　　健走运动发源于芬兰，目前风行于德国、美国等国家，在国内属于一种新鲜、前沿的运动方式。相比常规的步行，健走运动更能达到良好的锻炼效果，借助两支轻质手杖，健走者可以模仿动物用四肢行走的动作，活动全身的肌肉；而与慢跑相比，健走运动则有效避免了跑步对身体造成的过重负担，尤其能减缓对膝关节和踝关节的冲击，降低运动损伤几率。由于健走运动简单、科学、易坚持，又使参与者有更多机会亲近自然，国家体育总局已将该运动列为重点推广项目。

　　《时尚健康》与国家体育总局通过协商讨论，建议将每月的11日定为“健走日”，号召大众积极参与此项运动。《时尚健康》还会将这份健康关爱推及至诸多知名外企公司的员工中，在每月健走日组织大家体验健走带来的Healthy、Happy、High生活。在相关专业机构和媒体的大力推动下，相信健走不久便会成为广受欢迎的健身新运动。