《瑜伽》杂志11月导读(组图)

《瑜伽》杂志11月封面

《瑜伽》杂志主编尹岩

　　卷首语

　　“他”的瑜伽

　　如果女性对瑜伽的热情源于麦当娜这样好莱坞明星的楷模作用, 那么我们更可以自豪地列举出男性世界的英杰，如何在改造世界的同时,有瑜伽陪伴.

　　在我的办公室墙上，挂着一幅道家“合型”字对联。对联中的每个字都由三个不同的汉字拼成，诠释修身养性之道。这幅对联是悠季瑜伽的一位VIP会员送给我的。他是一位律师，2005年五一大假期间，因为好奇和无所事事，偶然走进悠季瑜伽举办的 印度呼吸法大师O.P. Tiwari的讲座，从此与瑜伽结缘。

　　他的个子很高，常年的律师工作，让他患有严重的腰椎疾病、失眠等疾症。 练习瑜伽之前，他每次下轿车，因严重的腰痛他只能缓慢地挪出来，就寝对他而言更是长夜绵绵的苦熬。 大师讲座后，他成为我们会馆的常客。 由于他身体的虚弱状态， 简单的体式已经让他大汗淋漓。每次上课，他都自己带上一块大毛巾，在众多优雅女性之间挥汗如雨地坚持着。课后见到他，他也会很不好意思，但是很精神隽烁地和你问好。这幅对联是他坚持习练三个月后送给我的。他告诉我，就寝已经是一个享受, 而腰痛也蒸发消失。人挺拔起来了，下车一步蹿下，精神也非常好，不再经常感到疲倦。这是他做梦也没有想到的。他是如此高兴，所以亲自请人为我写了这幅字，以表感谢之情。

　　有很多资料表明，瑜伽与男性在广义概念上的健康，有很好的调整改善作用。 它不仅能够保障身体系统的健康，体形的完美，还能够让男人远离紧张与压力，提升能量，调整平衡。在西方，瑜伽对男性的健康功效已经被普遍认可。据不完全统计，西方瑜伽习练者中,60%以上是男性；有固定运动习惯的男性中，3.6%会习练瑜伽，高于同期参与足球的人数。

　　如果,这些理论的概述不足以让男性们投身进入瑜伽习练, 如果女性对瑜伽的热情源于麦当娜这样好莱坞明星的楷模作用, 那么我们更可以自豪地列举出男性世界的英杰,如何在改造世界的同时,有瑜伽陪伴.

　　披头士的印度之旅长达一个多月，通过冥想、默念、静坐和潜心的修习，将身心净化，列侬甚至声称他们找到了所谓的“极乐世界”。

　　在情事、国事中疲于招架的查尔斯王子，身心疲惫，并患上严重腰痛病,高温瑜伽不仅让他尽释不适，并一改沧桑沉重的尊容,焕发了欣悦和平和。

　　曾以吸毒、禁食等疯狂的举止挥霍青春的史蒂夫•乔布斯(苹果公司的创始人),在绝望时踏上印度瑜伽之旅，追随瑜伽大师，四个月后回到现实,创办苹果电脑公司，而商标灵感则来自印度苦修瑜伽时戒荤时的主餐苹果.

　　迈克尔•乔丹在每天的高温瑜伽习练中，体验身心合一的快感，保持着健美及和谐.

　　著名小提琴家梅纽因与B.K.S艾扬格大师因瑜伽结成忘年交。在60岁生日音乐会上，梅纽因选择标准的瑜伽姿势——长久倒立，向全场观众致敬，引得满堂喝彩。

　　如果我们需要楷模增加认知, 以上英杰足以验证.

　　奉上男性瑜伽专辑,欢迎“他”一族加入瑜伽.

　　主编：尹岩

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