违背真实感受的美好表情相比较“哭丧着脸”的自然反应，会施加给人更沉重的压力。一方面，对于表情的制造者来说，在心情不好的时候表现出与真实状态完全相反的微笑，会使人感觉更加疲惫更加难过。而另一方面，这样名不副实的笑容会传递给周围的亲人及朋友一个虚假的“快乐”信息，使你在本该接受慰藉和鼓励的时候，却要独自承受压力。
专家建议，长期处在这类工作岗位的“微笑一族”，没有阳光灿烂的笑容，有平和礼
貌的举止也可以，只要在职业道德规范内就好。
实习过多导致职业枯竭感
目前正是学生就业的高峰期，很多学生在找工作的时候都碰到了这种情况。小王实习了很多单位，仍然不知道自己适合什么工作，同时还对工作丧失了兴趣，什么都打不起精神来。
职业枯竭感年龄降低，源于心态落差
哈佛大学心理学博士、香港城市大学岳晓东教授说，这种状态在心理学上叫做职业枯竭感。学生在实习时得不到成就感，更多的是一种挫败体验，再伴随着实习单位的不断更换，尤其是像小王这种实习期过长的学生，久而久之激情磨平了，即便是以后找到了正式的工作也会产生这种倦怠情绪，也即是职业枯竭感。
但是，是不是就是说实习过多就一定会导致这种职业枯竭感呢？
岳晓东认为“事情也不是绝对的。关键要看学生是抱着什么心态去实习的。
“有的学生在实习的时候往往对自己抱的希望很大，充满了盲目的信心。但是职场和学校的游戏规则是不一样的，在学校时常对老师提出自己的创新思路，可能老师会夸你‘悟性很高’，可是职场中老板只希望你能执行，而不是时时都要听你的建议。
“而且在实习中也不会让你放手去做一些实质性的工作。所以有的学生往往对实际很困惑，觉得自己的价值难以得到体现，自然而然地就会有挫败体验，实习单位更换越多、实习时间越长，这种挫败感就会加重，最终导致职业枯竭感。”
激情不能永恒，但兴趣可以保持
岳博士建议学生们实习中一定要明确自己要的是什么：实习就是增加自己的工作阅历。其次要实现从学场到职场的角色转换，在职场就是员工。另外，学生要正确地对待压力，而不是抱怨和逃避。
“工作还是需要激情的，当然激情不可能一直保持。所以学生在择业的时候最好选自己感兴趣的，即便是没有了激情，但还是你感兴趣的，比一开始你就不感兴趣的好得多，也不容易产生厌倦的情绪。”岳晓东博士幽默地说：“就像婚姻一样，有了爱情的基础，即使以后激情不，也不会很容易就分开了。”(李春艳)
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