盛夏逐渐临近,酷暑贪凉,经常吃冷饮、长时间待在空调环境里,冲冷水澡等等,从而诱发痛经人群剧增。
痛经是妇科常见疾病之一,多见于少女及青壮年妇女。绝大多数女性在经期时能平安地度过盛夏时节。但对小部分女性来说,每个月在月经经期或行经前后会出现下腹疼痛或胀痛,伴有恶心呕吐,影响工作和学习,严重的可见面色苍白,甚至昏厥。宛西制药月月舒专家特别提醒,痛经女性在炎热夏季中要注意以下几点:
一、忌食冷饮
夏季是人们食冷饮最多的季节,在经期或经前后,痛经者宜多饮温开水,不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重。
二、切勿贪凉
夏季出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭,有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际,尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝,寒冷使血管收缩,血液凝滞,经血形成或排除受阻,不通则痛,引起痛经。
三、劳逸结合
经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者,不可长期以一种坐势伏案电脑旁,应适当走动,使气血畅通。
四、正确用药
月月舒专家提醒广大女性,对痛经不能一味的忍耐,应该选择安全有效的产品。单纯服用止痛药,只能止一时之痛,无法达到彻底根治痛经的效果,导致病情反复,而长期的延误致使病情恶化,使患者承受巨大痛苦!
宛西制药的“月月舒”痛经宝颗粒是专门针对女性痛经而研制,针对寒凝气滞血瘀型痛经,具有温经化瘀活血理气的功能,完全没有西药止痛药的副作用,只需在月经到来之前一周服用,温水冲服,即可摆脱痛经烦恼,轻轻松松欢度夏季!
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