高脂肪食物吃的越多,你可能越饿。美国《自然医学》杂志网站5日载文称,辛辛那提大学研究显示,食物中的脂肪会引发身体饥饿荷尔蒙——胃饥素分泌。摄取脂肪后,身体为了调节营养新陈代谢、促进储存身体脂肪而活化胃饥素,让人想摄取更多高脂肪食物。
胃饥素是一种荷尔蒙,当人感到饥饿的时候,这种荷尔蒙就会快速增加。吃饭前,体内胃饥素浓度最高,因此它又被称为“饥饿荷尔蒙”。胃饥素会刺激大脑产生饥饿感,不管是人类还是动物,在胃饥素影响下,都会增加食物摄取量。而胃饥素需要特殊胃部酵素帮助,才能形成脂肪酸。
研究人员通过实验发现,当脂肪进入体内经消化转变为脂肪酸后,脂肪酸有助胃饥素分泌。胃饥素系统像快速感应器,一旦美食当前,胃饥素就会告诉大脑该启动燃烧热量机制,帮助身体摄取营养。也就是说,高脂肪食物进入胃里后,胃饥素分泌会更加旺盛,把相应信息传递到大脑中,就会形成更强烈的饥饿感。
研究团队发现,实验老鼠体内如没有胃部特殊酵素,就会减少脂肪堆积。相反,如胃部特殊酵素增加,脂肪也会变多。饮食当中没有脂肪,胃饥素就不会有过多动作,也不会加速脂肪堆积。