导语：美国心理学家提出，缺少正常的性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因。

　　当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，导致失眠接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。女性的性欲要有一个较长的发动过程，“平台”期也较长，即使达到了性高潮之后性欲的消退也是缓慢的，相比之下，不太容易获得性满足，也就更容易产生失眠。