导语:台湾媒体消息,蔡依林(Jolin)在台湾推出新书《养瘦》,曾受她感召、在1年内瘦了20公斤的姐夫林传凯来站台,蔡依林也坦承会和男友锦荣研究健身操。
据台湾苹果日报消息,从出道时对体重斤斤计较、吃菜要先过油,到现在能陪男友到美式餐厅吃高热量食物,蔡依林(Jolin)将她超过10年的减重心得,写成新书《养瘦》和大众分享,她表示要把新书推荐给暴肥的小娴。
在舞台上,蔡依林一向以傲人双峰著称,她招认以前过度减肥确实导致胸部缩水,至于怎么补回来的?她说:“多吃胶原蛋白、胶质,还要补充对的蛋白质,好比是涮涮锅的肉片,但不要吃卤肉,因为蛋白质已经被破坏。”
报道称,蔡依林试过吃单一食物或代餐、减肥药,甚至扎针、胶带缠手指等千奇百怪的瘦身法,最后发现白走5年冤枉减肥路,直到由营养师导正观念,才开始“敢吃”,她现在158公分高、41公斤重。记者会连姐夫都来站台,说自己在Jolin介绍下看了营养师,从99公斤减到77公斤,才顺利娶到老婆蔡旻纹。
开始吃美式食物 否认同居锦荣
蔡依林曾被拍到和锦荣到美式餐厅用餐,被问是否配合另一半吃他爱的食物时,她说:“是我想吃!”会不会像小娴一样交了大只佬男友(何守正),就让自己身材变形?Jolin答:“我觉得她也蛮需要这本书。”此话一出引起在场记者惊呼,她连忙解释:“她可能之前吃减肥药,一停身体就会反抗,我蛮想请她看营养师。”
台湾媒体总结规律,要想问Jolin绯闻,秘诀在于不能点名对象,例如她近来是否也(跟锦荣一样)勤于健身?她说:“现在偶尔,演唱会相当忙。”而他已搬离原租屋处,她仍1个人住吗?她坚定答:“对啊。”但表情和笑容,一再透露她现在很幸福。