维密天使准备好了！超模自曝训练严苛超自律

维密模特都对自己有很高的要求

　　据外媒，一年一度的维密大秀即将到来，而名模们也在为这一天做着最后的积极准备。很多人表示其实这些名模的身材已经到达最佳状态，但是模特们似乎都对自己有很高的要求。

　　名模玛莎告诉记者：“其他模特给了我支持和前进的动力，她们与我一起去上课，一去去锻炼，其实没有什么很具体的建议，重要的是很多女孩都在展示着她们是怎样为这场大秀以身作则的。”玛莎表示今年她为自己设定了改善蹲姿的目标，目前她已经通过训练达到了这一目标，并对自己感到十分自豪，她谈道：“我与教练一起做了很多关于蹲姿和伸展的力量训练，我喜欢混合不同风格的锻炼方式。”

　　埃尔萨·霍斯克（Elsa Hosk）则告诉记者：“我今年做了一些不同的事情，因为我厌倦了平时枯燥重复的训练，去年我训练了拳击。今年我就尝试了有氧舞，我的教练也很擅长这个运动，并尽量让它有趣。每次锻炼我们都能创造一些新的动作。”沙伊克（Shanina Shaik）则告诉记者她都在过着健康的生活方式，而且在大秀前的两到三个月这种生活方式状态达到最好。她每天要做的运动包括：双脚拉伸、俯卧撑等。

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