忙碌白领：谁偷走了你的睡眠(组图)

　　白天，他们强打精神，在办公室里上演“金枝玉孽”；夜晚，他们精力掏空，无缘一晌贪欢，鄙视夜夜笙歌，甘做夜间“宅男宅女”的他们没有别的奢望，只求美梦一场。

　　然而，他们中越来越多的人开始愤愤不平：“为什么老天连这么一个小要求都不能满足我？”于是，他们压抑许久的小火山爆发了，决心乘着睡眠日，找出偷走睡眠的“可恶小偷”。

谁偷走了你的睡眠

　　▲据中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率。

　　▲全球睡眠调查(SLE-EPsurvey2002)表明，45.4%的中国人有失眠问题；

　　▲45%的车祸与睡眠不足有关；

　　▲50%的工伤事故与睡眠不足有关；

　　▲慢性失眠者发生事故的风险率是正常人的4.5倍；

　　▲失眠症是一种未被广泛认知的疾病……

　　黑眼圈泄露了秘密

　　“以前听人说：我最近睡眠不好，夜里老是醒来……我总诧异：怎么会睡不着呢？把眼睛闭起来不就睡着了。我不能理解，也无法体验那种痛苦。今天，我终于能感同身受了。”记者面前的陈小姐穿着淡雅职业装，干净利落，手中那只精致GUCCI更增添了她成功人士的职业气质，然而，她那略微浮肿的金鱼眼和再怎么涂脂抹粉都掩盖不住的黑眼圈无声地透露出，这位白领丽人的生活并不如表面那么光鲜。

　　具有研究生学历的陈小姐回忆说，在学生时代，寝室同学都戏称自己睡得像“死猪”，吵不醒的“聋人”、“木头”，无论白天多累，一觉醒来精神抖擞。可是，自从前年毕业，进入一家4A广告工作担任平面设计，一头需应对严苛老板一道道让人措手不及的急令，一头又要担心新进来的本科毕业生创意百出，超越自己。不堪煎熬的她不知不觉离“死猪”生活渐行渐远，如今，她只要头一落枕头，头脑立即清醒，思绪飞扬，时间就在无聊的思考中流逝。

　　对此，瑞金医院心理科主任医师林国珍无不担忧地表示，在她接触到的人群里，像陈小姐这样的高学历、高收入的病人正以每年15%至20%的速度增加。林医生认为，有一定社会地位、年纪偏大的白领尤其易遭失眠困扰，主要因为是劳累。一是身体累，每天上班，犹如陀螺一般不停运转。上班时是上班，下班时还要上班；二是心累，理想和现实间存在距离，当发现现实离理想越来越远，而且无能为力，白领只能暗自神伤，痛心疾首。