在很久很久以前
有一群传说中的北京青年
每当盛夏之夜，
他们都会举行一种古老而神秘的仪式
“北京瘫”
名词解释
北京瘫：“北京瘫”是一种坐姿，源自大张伟在某节目中自称北京孩子没坐相儿：“好好儿的一把椅子，人家外地孩子坐的笔直，顶多稍微驼背含胸。而北京孩子可倒好，直接出溜儿到底下去了，身子跟椅背儿呈一个120度角，拿肚子当电脑桌！” 一时间声名鹊起，迅速成为了微博热搜贴吧的热议话题。
通过研究我们可以发现，大张伟的“瘫姿”即不惬意，又略显生硬，达不到“人椅合一”的境界，那么究竟什么样的瘫姿才算上乘呢？下面让小编带领大家探访这个古老而又神秘的门派——“北京瘫”
part1：开山鼻祖——葛优
原名——“葛优躺”
内功心法：能坐着就不站着，能躺着就不坐着
万万没想到，“北京瘫”的祖师爷竟是葛优，早在遥远的1993年，葛优大爷参演《我爱我家》时便创立了这门神秘的功夫，葛优饰演的“二混子”纪春生一进贾家大门便瘫在沙发上再也没有起来，突破天际的发际线、胡子拉碴的面容、潮流范儿的碎花T恤、斜上45°的迷茫眼神，无论从时间长度、动作舒展程度，面部情感的传达都堪称登峰造极之作。后人感慨于此招威力，遂将其传承了下来。
part2：京城四瘫
代表人物：大张伟、鹿晗、张一山、易烊千玺
公园2016年的夏天，此时的江湖上早已没有了“葛优躺”的传说，但“瘫派”四大弟子的横空出世再次让世人重新怀念起这个古老的门派。他们依靠自己对“瘫”的不同理解认识，在吸收前辈精华的同时，加入了属于自己的标签。
最懒“北京瘫”——大张伟
大张伟名列“京城四瘫”之首。他表示自己一直到今天也是这样，没改过坐姿懒散的毛病。他还透露身边很多北京人都是这么坐的：“要我说，他们小时候也少不了挨说。那为什么这么坐？”舒服呗，还有一点最重要，就是懒。最近，大张伟参加综艺节目《我们上学去》，别的学生都是笔直着身子听课，他却身体力行着 “北京瘫”。
最美“北京瘫”——鹿晗
花美男鹿晗是地道的北京爷们，但无论闯荡韩国还是回国发展，内心深处却从未忘记过自己背负着“京城四瘫”的名号，鹿晗透露曾在EXO时期出演组合真人秀，在与成员练习唱歌的一期节目中，他一边飙高音一边瘫坐在沙发上，舒服极了，当时就被粉丝调侃“鹿不羁”。刚刚收官的《奔跑 吧，兄弟》第四季，鹿晗和搭档玩游戏的时候，坐在凳子上猜答案时也不忘“北京瘫”。前几天，鹿晗还在微博晒出自己的宠物猫瘫坐在沙发上的照片，并配词“横 店瘫”，十分应景。
最痞“北京瘫”——张一山
什么？不够痞？再看这张
“贱人余”的瘫是小编最喜欢的，眼神微挑、嘴角微扬、右肩微耸，活脱脱一个瘫派老司机的模样，想要练就如此出神入化的瘫功当然要从娃娃抓起，早在《家有儿女》中便有瘫坐在沙发上刻苦练功的剧照，如此天赋，一旁的小雨满脸大写的“服”！
最萌“北京瘫”——易烊千玺
易烊千玺虽是湖南出生，但自小北京长大，耳濡目染之下也习得一定瘫功，并大力推广瘫派文化，队长王俊凯受其鼓舞，毅然加入了北京瘫大军之中。
两小只的瘫不仅充分占用了座椅空间，且翻白眼吐舌头，完美展现长腿的同时利用不俗的颜值吸粉无数，大有不输前浪的气势。
part3“北京瘫”的传播
得益于祖师爷葛优打下的坚实基础，四大弟子的贯彻推广，如今的“北京瘫”不仅走进寻常百姓家，甚至在公众人物中深入推广开来。
三位大导演深得“瘫”的精髓，突起的小腹简直可以放鼠标。
网友晒出范冰冰加入“北京瘫”的照片，照片中，由范冰冰饰演的角色“刘苹果”和由葛优饰演的“纪春生”被PS在一起，闻讯而来的范爷马不停蹄的转发了此微博，郑重宣布：加入“北京瘫”
part4“北京瘫”对人体的影响
虽然众多明星都有“北京瘫”的习惯，但并不意味着这是值得效仿的，从上面的图中我们便可以看到，“瘫坐”其实对脊柱造成了很大的压力，尤其是颈椎和胸椎承受了身体大部分重量，使腰椎处于悬空状态，处在成长发育期的青少年长时间使用“北京瘫”这一招，容易导致脊柱骨骼畸形发育，可谓“伤敌一千，自损八百”，未满十八岁者请慎练此功。
已满十八岁者此招慎用，成年人工作学习压力较大，长时间伏案学习工作导致腰酸背痛，此时来一个“北京瘫”不失为放松压力，缓解疲劳的好办法，但长期如此会造成大脑供血不足，引发眩晕等症状，最好的办法还是调整坐姿，增加运动量，劳逸结合。
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