在这个她世纪里，衡量现代女性的标准，不再是一张脸定全局的概念，越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是工作的辛劳和享受的放纵同样在慢慢透支现代女性的健康账户。这个世界没有什么事情是我们不可以失而复得的，唯有一样是不可以的，那就是健康。

　　上帝在造女人的时候，并没有对女人施以偏爱，所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了弱者这个称谓，但在与男人的身体对比上，却并无任何优势可言，因此，女人更没什么理由不珍惜自己的身体。

　　与那些必须要做的事情相比，健康细节最容易被忽略。健康像一个魔咒，如果按它所说的去做，注意健康的每一个细节，你就会得到幸福快乐；而当你不按它行事时，小心，它坏的一面就会在你的身上应验。平日里，面对生活与工作的双重压力，女人们告诉自己：“再坚持一下。”然而，总有一天，身体会背叛心灵，痛苦会惩罚每一个忽略健康的女性。

　　曾经有过这样一个比喻，虽然已经不新鲜了，不过说来还是蛮有道理的。

　　“把事业、爱情、金钱比喻成个位、十位、百位的那个‘0’，而健康就是最前面的那个‘1’，如果没有这个‘1’，那么再多的‘0’也是没有意义的。”

　　那就请从今天开始，改变昔日那些损害健康的行径吧！记住，好的开始是成功的一半。不要被惰性所控制，把养成习惯的那一段日子坚持过去，追求健康便会成为生活的一部分，就像吃饭睡觉一样自然而简单。

　　女人，必须学会爱自己。不爱自己，又何谈爱人呢？