还有其他原因如全身性疾病、内分泌疾病、化疗期间、急剧消瘦以及多囊卵巢综合征等，均可引起闭经。

　　-治疗也要遵循饮食原则

　　月经不调、闭经是很多疾病的一个症状，首先应查清原因，然后再进行治疗，以免耽误重要疾病的发现。在治疗上要遵循饮食原则，体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等；对气滞血淤引起的闭经，可多食些具有行血化淤之品，如生姜、大枣、红糖等，可将红糖煎水代茶饮或口服红花酒等；对于极度消瘦引起的闭经者，应特别重视改变饮食习惯，消除拒食心理，加强营养的全面供给，改善身体的营养状况使机体恢复正常。

　　控制体重时更不能采取节食的方式，只有加强锻炼才是积极的减肥方式，同时也是月经不调的辅助治疗方法。另外，习惯节食的人要多吃含铁食物，比如肉、鱼、家禽、豆腐、豆类植物以及经过铁强化处理的食物，如饼干、酱油等，对预防和治疗缺铁性贫血非常有帮助。

　　-减肥不能减营养

　　专家们建议：减肥女性在采取节食措施过程中，切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素食物的摄入，即使是脂肪，每天也应保持有60-80克的摄入量。只有这样，才能确保机体维持正常的活动，并保持月经的正常来潮。

　　减肥时切忌急于求成、减肥速度过快。一般人节食四天便会引起机体内分泌失调，而诱发身体的各种隐患。正常女性到了青春发育期后，脑垂体便会分泌出大量的促性腺激素，促使卵泡成熟，出现排卵，产生月经。这种促性腺激素是一种含糖的蛋白质，长期营养不足、缺乏蛋白质的人，会使脑垂体功能衰退，该激素分泌不足，其结果是使卵巢等生殖器官萎缩、功能减退。

　　另外，女性的乳房、腹部、大网膜和长骨骨髓中的脂肪组织，可使雄激素转变成雌激素，所以脂肪组织是雌激素的一个重要的性腺外来源。女性体内保持足够多的脂肪，月经周期才能正常。过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经，甚至早衰。

　　-本版供图/小伊

[上一页]  [1]  [2]