3月15日(周二)《古代房中术养生漫谈》

　　嘉宾：李海松--北京中医药大学东直门医院男科博士，副教授。

　　主持人：网友们，大家晚上好，欢迎大家准时来到我们的直播室，今天的嘉宾是来自于北京中医药大学东直门医院的男科博士副教授，也是中医性学会的副秘书长，李海松老师，今天我们跟大家聊的话题是古代房中术养生漫谈，这个话题可能在以往的节目中很少谈到，希望网友们能够就这个话题踊跃的向李老师提出问题，让李老师给大家一个准确详尽的解答。在开始回答网友之前，我先向大家报告一个热线的好消息，最近我们11696168人口生殖健康热线，接到不少对性心理问题关注的咨询朋友，他们说：通过与专家交流，学到了“性”过程的沟通技巧，提高了性生活质量。围绕性病、艾滋病、情感婚姻和青春期性健康所涉及的性生理、性心理、性困惑等多方面的内容也有了更深的了解。以下我们就每周一、三、五晚上17：00—19：00，针对“性”方面的话题，现场直播内容预告如下：星期一(3月7日)：男人的性观念；星期三(3月9日)：爱抚要走出误区；星期五(3月11日)：男人自慰。以上内容在二、四、六滚动播放现场实况录音。欢迎大家届时拨打11696168进入专家聊天大厅。详情请登陆“天天在线”WWW.116.COM.CN，两性频道查阅。

　　主持人：那么请李老师就古代房中术做一个简单的介绍，究竟包括哪些方面，大家印象中的房中术和您理解的房中术有什么区别？

　　李海松：今天讲的是房事养生的问题，房事是中国传统文化当中对于性生活的一个说法，中国的文化比较含蓄，都用委婉的说法来描述。比如说有房事、房中、同房、做爱，或者叫行房、同居，这些实际上，都是关于性交或性生活的一个名词或术语，但是为什么叫房中、房事呢，就是中国传统文化是很委婉的，不是那么直白，有些书面语言的味道，所谓房中术和房事养生学是中国传统性医学的一个重要的组成部分，中国的古代性医学是包括这样几个部分，包括男性学、女性学、性病学和房事养生学，而房事养生是中国性医学中非常有特色的东西，外国是没有的。另外，在男性性医学中是占第一位的，房事养生是中国性医学重要的一个组成部分。我们一提到房事、养生，刚才跟一些工作人员谈起来的时候，一说到房事，更多的大家了解的是从武侠小说中了解的，什么采阴补阳，什么七损八益有什么好处，其实这个就是中国传统文化在武侠小说中的一种反映，无论是医学家，还是道家，还是养生家，养生是专门一个学派，就是如何对生命给以保健的专家被称为是养生家，这些都是研究房事养生的，那么什么叫房事养生呢，就是如何在性生活中，如何趋利避害，对自己有好处，对健康有好处，避免对自己造成损伤，能够有利于治病，有利于养生，有利于优生优育。有房中中交接术，就是在性生活中怎么过，包括有性前戏，性中戏、姿势、体位、性后戏，另外在房事中有一些禁忌，像天禁、人禁、月经禁忌、生产禁忌等等，还有如何保健，如何通过性生活对人的身体健康有好处，还有避免过劳、损伤。从现代医学研究的角度看，有很大一部分到现在来看，仍然是先进的，是科学的，但是有些部分是科学的或先进的，还有一些是不那么先进的，从现在的观念看是错误的，是违反科学的，这些就是房事养生当中的一些主要的内容。

　　主持人：对房中术来说，用当代的专业术语讲，是不是可以理解为性生活中的性技巧呢？

　　李海松：可以部分的理解成性技巧，但是中国古代的房中术比现在理解的性技巧有更多的内容，不只是如何过性生活的问题，更多的还有保健、优生优育的问题，比如房事养生中，房事交接术相当于性技巧，以及如何提高性的水平、能力、质量，这是一部分。另外很大的一部分就是如何健康，如何保健，通过性生活来达到延年益寿、保健，甚至古代人还认为，如果把房事养生搞好了，可以长生不老，像古代有一个叫彭祖，说性技巧要求忍精不泄，每天可以跟几十个女士性交，而且不射精，认为这个可以补，从现在的观点看，这个忍精不泄是不科学的，容易导致一些生殖道的炎症，但是古代就认为这个是可以补，认为精不射出来，可以通过脊髓到达脑部，来补精还脑，这样对人的健康是大有好处的，这是一部分。另外还有很多的，像一些禁忌，比如说有天忌，就是天气、自然环境恶劣是不能过性生活的，在这种情况下过性生活坏处是不利于优胜，如果这时过性生活了，因为气候的变化，这种情况人类会出现恐慌、心烦，不利于优胜。像地忌，就是兴性交的场合，不能在镜旁、厨房、神社面前、野外，这些地方容易使人思想不能集中。另外一些祭祀的地方，敬神的地方，亵渎神灵，这样对人的思想上会有一些影响，这样不利于提高优生。前一段，我跟健康时报约过一个稿，关于古代性禁忌的问题，很多的忌讳，其中人忌中，性生活要求性伙伴的标准，就是选择女性性伙伴的标准，有什么恶女不能作为性伙伴的，比如说头发黄的，皮肤粗糙的，颧骨高的。好女就是突发黑、皮肤细腻、丰满，乳房发育比较好的，跟这些女性性交，对身体有好处。从现在看也有一定的道理，因为性伙伴的容貌对他有一定的影响。另外过饱、有病没有治愈的时候，刚好治愈也不能性交，外伤的时候不能性交，憋尿不能性交，还有过度劳累的时候不能性交，还有什么情绪过度波动的时候不能性交，大喜、大悲都不能性交，这些从现代医学来看是非常科学的，因为这些内容从现代医学的研究看，如果没有这些禁忌，对人的身体是有损害的，比如说过度疲劳时不能性交，这样性交的话，对身体就会有损害，有病的情况下，女性月经没有干净的情况下，这时都是需要禁忌的。

　　主持人：GuestO9IUYn ： 房中术？？听说道教有研究这个的。。。是吗？！

　　李海松：开始的时候讲了，中国古代的医家、道家，都是研究房中术的，像中国传统文化中的小说，特别是武侠小说中牵扯到很多，有一些老道，他们对房中术研究是很多的。另外还有养生家，不管是道家，还是医家，还是养生家，有一个特点，一般研究房中术有四个特点，第一个是为统治阶级淫欲和健康来服务的，我们看一些历史的小说，还是历史的一些书籍，历代的皇帝都对这些比较感兴趣，不管是秦始皇想长生不老，不管是曹操，特别是在明朝的皇帝，几乎没有不吃春药的，为什么要吃春药呢，因为就想增加房中的能力，增强性水平，这样是为统治阶级服务的，但是，在这当中，有些研究者就进入误区了，很多皇帝吃春药，吃得多了，就一命呜呼了，跟赵飞燕的一个皇帝，明代的一些皇帝，都是春药吃多了危及生命。有的为了配春药，用什么呢？用童女的第一次月经的经血，用童男的第一次遗精的精液，另外还有男性小孩子的生殖器去掉，用这个带配药，有时候把很多男孩子的生殖器去掉，进行配药，这个是非常残忍的，这个也是进入了一个误区。这是第一个，为统治阶级服务。第二个是以男性为中心，是把女性作为一种工具，在房中术当中，一直强调男性要采阴补阳，什么叫采阴补阳呢，就是男性不能射精，如果你射精了，这个就损伤阳气了，要锻炼的自己不射精，交而勿泄，让女性多次达到高潮，这时候，女性达到高潮以后，男性会通过她的高潮来吸收她的阴精，这样对男性健康有好处，而女性只能是有什么作用，一是男性达到性高潮，她可以有更多的阴精，第二是在性生活中为男性提供阴精，这样就形成了以男性为中心的特点，不管是采阴补阳，还是欲而不射。第三个就是贵精的思想，保精的思想，认为一滴精、十滴血，不能纵欲，更不能随便射精，传统当中还有用药物来补自己的身体不如食补，用饮食补的话不如精补，有这种思想。特别说色是刮骨钢刀，彭祖更是说，有上等修养的人，是异床，不跟女性在一个床，中等水平的人应当是异被，不在一个被子里睡觉，怎么吃药补都不如独卧，尽量的保精，这样身体会好。这个是第三个特点。第四个特点，中国的传统文化思想讲究补肾，活血化瘀、讲究治本，在提高性功能上应该是治本的，这个思想，现在来看，还是有它的先进性和科学性的，因为如果你不治疗原发疾病，或者调整全身的状况，他的性功能也是无源之水，无根之木了，所以中国的房中术道教研究的比较多，常常把气功、导引跟性都联系起来。道家很强调七损八益，七损就是七种能够对身体健康造成损害的性生活的方式，八益就是有八种对健康有好处的一种性交方式，这个研究是非常多的，并且在中国古代的性医学中，还把男性和女性的一些性反应，心理和生理的一些特点研究的也比较多。比如说女性达到性高潮的话，有五种征象，说是上气面热、乳坚鼻汗、生殖道外阴有比较多的分泌物，情绪、声音都颤抖了，也比较激动，这个描述应该说是很早的，比53年美国人写的女性性反应要早很多年了，早一千多年，所以说，不管是道家，还是养生家、还是医家，可以说都对我们中国传统的房事养生性医学都是有贡献的。道家对这个确实是很有研究的。

　　主持人：GuestRQoQqS ： 请问在夫妻性生活中，怎样才能使双方都得到快感？

　　李海松：这实际是性生活中的一些技巧，性生活中如何做的问题，其实也是今天晚上谈的内容，因为房中术或叫房事养生，就是研究在性生活当中如何趋利避害，如何使双方都得到快感或者比较满意。如何才能使夫妻都比较满足呢，这个要从男性和女性的性心理的特点来谈，一般来说，女性性反应的一个特点，她是来得慢，去得也比较慢，我们常常比喻为女性像电熨斗，热得慢，凉得也慢，而男性的性生理的特点，是来得快，去得也快。就是说，一有刺激可以勃起，勃起就想过性生活，一射精马上就结束了。那么如何使男性和女性都达到快感，达到高潮呢？因为男性的性高潮的一个标志就是射精，男性的高潮应该说比较容易满足，而女性的性高潮，因为男性和女性的性反应的特点不一样，那么就会出现一些时间差的问题，这个时间差常常有些女性朋友会提出这样的问题，刚有一些快感，男的就完事了，所以让她很失望，她常常得不到满足，达不到高潮，所以不管是男性或女性，第一要学习性知识，古代房事养生中，实际也是一种性知识，作为每个朝代，如果是国力发达，社会发展，太平盛世，这时候，房事养生、性医学常常比较发达，如果战乱、贫困的时候，常常顾不上研究这些了，男性和女性一定要有些性知识，要了解这种知识。第二，特别是男性，从房事养生来说，要有性前戏，因为在房事养生中，古人告诉我们，要想做的时候，要循循而戏，就是要慢慢的进行刺激，等到女性的感觉比较充足了，这时才可以性交。按现在来说，男性在性生活前要有刺激，对女性要有刺激，不能一勃起就想性交，在女性的快感没有到来的时候，阴道是干涩的，这时候，直接阴道性交是不舒服的，男性一定给以充分的性刺激，女性开始出现性兴奋的时候，就是古人描述的，面色是潮红的，声音发出一些颤音，有很多的咽吐沫、紧张的情况出现，乳房变得比较坚硬一些，乳头常常是竖起来的，阴道的分泌物也是比较多的，在这种情况下，男性才可以进行性交。另外，女性来的慢，那么常常需要一定的时间才能达到高潮，从很多女性朋友的调查来看，一般的来说，女性朋友需要有十分钟左右才能达到高潮，而男性，按正常人统计来说，每次能做的是2—8分钟，这样一来，如果女性需要10分钟，男性只能做5、6分钟，如果没有性前戏的话，那么常常不能使女性达到高潮，不能达到高潮，女性的快感就大打折扣了，这时候，男性在性交的过程中，一定要注意掌握一些技巧，动动停停，要掌握动停技术，停的时候要用其他的方式刺激女性，这样来引导女性、刺激女性，让女性达到高潮，这样一来，比如说男性能做5分钟，女性需要10分钟的话，男性就性前戏做上5分钟，性交再做5分钟，这样男性也高潮了，女性也高潮了，这样就能使女性达到快感和高潮。同时女性还有一个特点，就是来得也慢，去得也慢，所以男性高潮以后，一般来说，不要马上就休息睡觉了，要继续的给女性以爱抚，让女性慢慢的高潮消退，性的反应消退，这样才能使女性和男性都得到最大的快感，都达到高潮，才能出现我们的一个术语，性和谐，而和谐的性生活对男性和女性都是有好处的。前天我跟一个报纸写过一篇科普文章，就是说，无性婚姻对健康有什么问题，影响吗？我提出一个观点，无性婚姻不利健康的，因为性生活有四个方面的作用，第一，有生儿育女的作用，因为我们人类要想繁衍昌盛，没有性生活是不行的，虽然有无性生殖，但是主要的方式还是要通过性来进行人类的繁殖。第二，男女的性生活可以有一个娱悦的作用，通过性生活可以使男性和女性体内产生更多的类腓肽，可以使女性皮肤细腻、美容，女性如果有正常的性生活的话，不容易出现乳腺癌和乳腺增生，也不容易出现月经不调，生殖道感染。对男性来说，不容易出现前列腺疾病，不容易出现一些性压抑，对男性也是有利的，所以对健康是有好处的。另外和谐的性生活对夫妻的感情是有增强作用的，因为夫妻生活的内容是非常多，其中性生活也是很重要的一个内容之一。有人就说，性生活是夫妻感情的增强剂和婚姻关系的稳定剂，是有一定的道理的。

　　主持人：各位网友大家晚上好！最近我们11696168人口生殖健康热线，接到不少对性心理问题关注的咨询朋友，他们说：通过与专家交流，学到了“性”过程的沟通技巧，提高了性生活质量。围绕性病、艾滋病、情感婚姻和青春期性健康所涉及的性生理、性心理、性困惑等多方面的内容也有了更深的了解。以下我们就每周一、三、五晚上17：00—19：00，针对“性”方面的话题，现场直播内容预告如下：星期一(3月7日)：男人的性观念；星期三(3月9日)：爱抚要走出误区；星期五(3月11日)：男人自慰。以上内容在二、四、六滚动播放现场实况录音。欢迎大家届时拨打11696168进入专家聊天大厅。详情请登陆“天天在线”WWW.116.COM.CN，两性频道查阅。

　　主持人：Guesty8X55G ： 我和老婆做爱后就会感到头晕，是不是肾虚呀？怎么办？

　　李海松：我们对男性女性性生活以后出现的一些症状，是疾病的问题呢，或者是其他的问题，那就需要一个鉴别，看是不是病态。另外，还有对性生活的频度，是不是过度，，这个问题有个标准。看性生活以后有没有症状，这位朋友说做爱以后，就会感到头晕，那么就看他是不是原来有没有器质性的一些疾病，比如说是不是血压低，或者是有没有其他的一些疾病，如果没有的话，那么就要到医院看一下，看看是不是每次性生活当中，有没有其他的问题。至于是不是肾虚，肾虚是一个很笼统的概念，包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏，可以有很多的症状，头晕目眩、健忘、失眠、多梦，还有腰膝酸软，还有性生活方面的问题，是不是肾虚，要到医院看一下才能确定。如果没有问题，就减少一下性生活的次数，看是不是消失了，如果消失了，就是性生活过度了，或者是近期内体质偏差的问题。

　　主持人：GuesteaOqyI ： 听说做爱的姿势有三百多种，是不是要每天都换一种？

　　李海松：人的性交姿势实际上就是几种，包括古代的，我们房事养生中，在过去古人所讲的方法当中，也就是二三十种，其中三十种当中，有四种是讲性前戏的，二十六中是讲性生活过程中的体位和动作的。这位网民朋友说的300多种，实际上是基本的动作稍微有些变化，然后再起一个名字，没有什么意义，所以基本的性交方式就是那几种。比如说男上女下式的，女上男下，前进入式、后进入式，立式的等等，就这些基本的类型。一般来说，人最常见的姿势还是男上女下的姿势，面对面的前入式的，这种方式可以增加刺激的面积，另外可以直接面对面的容易交流，有语言的交流，有目光的交流，另外双手可以解放出来，这样可能更方便一些，所以这是最传统的一种性交的方法。其他的性交方式，通过这种变换也很多，比如说古代的时候，就讲仿生学，模仿动物性交的方式，模仿老虎的叫虎步，模仿猿的叫猿伏，模仿龟的叫龟腾，模仿龙的叫龙翻，姿势很多的，但是这些，实际上变化不大，就是基本的几个姿势，一个人是不是300多种每天都换，这个不必，因为基本的姿势就那么多，但是如果长期的几十年如一日就那一种姿势，容易出现厌倦，就是说审美疲劳，因为人类性心理中有一个特性，就是厌倦性，这种厌倦性如果老是公式式的，这种新鲜感和神秘感和刺激感逐渐的下降就出现厌倦了，那么对他的性生活是不利的。那么改变一下性交的体位，性交的姿势和性交的方式，是对性生活内容的更新，可以增强新的兴趣，避免厌倦、审美疲劳的到来，这个应当说是有好处的。但是，性生活我们说交流，是一个灵与肉的交流，如果只想着姿势，过度重视技巧了，那也失去它的意义了，就不一定能达到应有的效果了，所以也不必要多少个姿势，每次都要变换，其实最常见的姿势就是那么几种，也不必要挖空心思去追求，那倒失去它的意义了。

　　主持人：1917 ： 我2月10来月经。到现在还没来，测纸为阴性，12号有经痛，容量饿，小腹两侧有时会痛。我是晚上测的，为37度。请问是怀孕.我再补充一点，最近总是心慌，

　　李海松：这位朋友描述的情况看，怀孕的可能性比较小，因为10号来的月经，12号又来，时间上来说是按时来月经了，虽然量少，这个原因有时有很多，这位朋友说小腹两侧有时候疼，这位女性朋友要到医院查一下，是不是有附件炎，因为小腹的两侧是卵巢、输卵管的位置，女性的生殖道是容易有炎症的，如果有炎症的话，会出现小腹两侧的疼痛，另外她说最近总是心慌，这种心慌应当说与怀孕关系不大。如果不放心的话，可以到20号左右测一些试纸，因为到20号左右，就快40天了，如果怀孕了，是很容易测出来的。

　　主持人：GuestCcEJsT ： 我应该是这个月的10号左右来月经，到现在还没来，还伴有些许白带，请问是否怀孕了？为什么？我还不想要孩子，我该怎么办？谢谢！

　　李海松：女性的月经周期一般是21—35天，因为有气候、情绪、药物的影响，到目前为止，你说35天没有来，不一定不来了，有可能情绪的问题，月经推迟了。另外，是不是怀孕，建议这位朋友再停十天左右，现在是35天，再停十天，如果怀孕了，这时候就能测出来了，那时比较敏感了。另外，这位朋友如果不放心的话，可以到医院测一下，不管是用实质，或者是用尿，或者是用血液测定，一般来说，常常都能测出来，如果不想要孩子，那就再停几天，测出来以后，可以做刮宫、流产，做人流都可以了，所以这位朋友，单纯的月经过后五天，如果不做其他检查的话，尚不能确定是不是怀孕，所以这位朋友，要不等几天，要不可以最近到医院查一下，这样比较准确一些。

　　主持人：GuestVgqlAJ ： 我们准备三个月后怀孕，请问现在还能不能吃金刚藤胶囊。有附件炎、宫颈炎要先治好才能怀吗。做了X射线检查胸透有影响吗

　　李海松：金刚藤是治疗女性附件炎和盆腔炎的药物，对女性朋友来说，因为女性和男性应当说不一样的，女性的婴儿在怀孕以后，在胚胎的时期，她体内所携带的卵细胞已经定性了，可能从几十万，慢慢的最后成年以后，一直带着卵细胞不再增加了，在一生中要排出300—400左右的卵子，既然女性的身体一直带有这些卵细胞的话，那么，如果在没有怀孕以前，受到过多的X线的照射，或者是有毒的药物影响的话，应当说，对女性来说是不好的，因为她体内就带着卵子，你照射了，吃药了，特别是对生殖有影响的药，那么对女性来说，应当说还是有影响的，所以这位女性朋友，如果想怀孕的话，在这之前，尽量少做X线的检查，不是非必须的，尽量的不做。第二种，就是说，有附件炎、宫颈炎的情况，是需要治愈以后才怀孕呢，或者是治疗过程中就可以怀孕呢，一般的来说，在治疗过程当中可以怀孕，为什么这样呢，因为很多的女性都有慢性的盆腔炎、附件炎，有些影响生育，而有些对生育的影响不是那么厉害，这位女性朋友要是在治疗的过程中所用一些中药，像金刚藤胶囊，这个对生育影响不是太大的，所以在治疗当中可以怀孕，怀孕以后就不要再吃药了，这样避免对胎儿的一些影响，当然了，这位女性朋友如果不着急的话，能把盆腔炎治好以后再怀孕也可以，这要根据她的安排来决定。如果说现在在治疗过程中就想要的话，也可以。

　　主持人：心语1917 ： 对不起，我没说清楚，不是12号来有经，是有经痛感没来有经

　　李海松：如果没有月经的话，还是需要测定以后才能确定是不是怀孕。但是这位朋友怀孕的可能性还是比较小的，从她的描述情况看，不管是她的盆腔或附件是不是有炎症，这个可能性更大一些，建议这位朋友应该到医院查一下。

　　主持人：Guesty0kCrU ： 我想问一下我胸部长了几个软疙瘩，很痒，上午抹了皮炎平现在又觉的有些疼，是不是跟去年8月做过流产有关系啊

　　李海松：与去年做过流产应当说没有什么关系，因为胸部长了一个软疙瘩，这种情况最常见的像一些湿疹，一些皮炎，或者是一些疣，传染性的软疣都可以出现，现在如果疼的话要注意，她所描述的特点是不是带状疱疹的情况，我们遇到的，开始有一些皮炎、湿疹一样，然后就出现了疼痛比较明显，这位朋友可以到皮肤科去看一下，因为他所描述的情况，皮肤科的诊断更重要的是要看，直接看才能确定，因为描述有时候描述的不是很准确。

　　主持人：方周866 ： 专家您好，你是搞中医研究的，你知道对于多囊卵巢综合症的治疗，在中医学中能治疗吗？怎么治呢?

　　李海松：多囊卵巢综合症是妇科中引起女性不孕不育的很常见的疾病，这个疾病可以用西药治疗，也可以用中药治疗，但是在中医治疗当中，还是在西医当中，治疗都不是太好，因为是内分泌出现紊乱。中医治疗也有一定的疗效，但是不一定能够治愈，能够治疗跟治愈是两回事。中医的治疗方法，要根据每个人的情况辨症论治，具体的需要到医院里直接看，根据每个人的情况来定，在网上我们无法给他开出处方进行治疗。

　　主持人：GuestVgqlAJ ： 老公进入身体时总是觉得痛，并且从未有过高潮，是什么原因

　　李海松：最常见的原因是性前戏不充分，女性的性反应有这样几个期，兴奋期、平台期、高潮期、不应期，女性的不应期很短，或者没有。但是女性的性兴奋过程比较慢，而男性比较快，如果没有充分的性前戏的话，女性的阴道是干涩的，阴道是没有松驰，有时候比较紧张，这时候进行性交，常常阴道会疼，因为没有充分的性前戏，等于没有预热，直接摩擦的话，就会出现疼痛，这也是一种原因。第二种原因，很可能是这个女性的阴道中有炎症存在，如果有炎症的话，再有刺激，也会出现疼痛的现象，这位女性朋友说从来没有达到过高潮，看来与这位女性朋友的丈夫有一定关系，建议跟她的丈夫一起学习一些性知识，另外进行性前戏，因为性行为来说，我们讲是有三种情况，一个是边缘性行为，一个是过程性行为，还有一个是目的性行为，什么是边缘性行为呢，边缘性行为应当说是从男女暗送秋波，对视、眉目传情，这时是边缘性行为，然后手拉手，逐渐的拥抱、接吻、抚摸，这个从边缘性性行为进入到过程性行为，过程性行为也是性前戏的一个过程，边缘性行为叫前前戏。有了充分的性前戏以后，女性会出现一个性反应，面部潮红、出汗、乳房坚挺、乳头勃起，阴道有很多的分泌物，湿润，这时候如果插入进行性交的话，女性常常就不会出现疼痛。如果能够继续的给以刺激，达到足够的时间和足够的刺激量的话，女性常常会达到性高潮，所以这位女性朋友，根据我所描述的情况，查一下原因，如果是性前戏不够的话，建议跟她的丈夫一起学习一些性知识，掌握一些性技巧，对她的性和谐和健康都是有好处的。如果女性一直达不到性满足，盆腔的充血就不容易消退，就容易出现盆腔炎，就会出现带下、月经不调，也容易出现乳腺增生，甚至出现乳腺癌，因为性刺激的作用下，乳腺也膨胀、充血，高潮了很快下去，没有高潮，下的很慢，时间长了，反复的充血，就会出现乳腺增生的情况。

　　主持人：GuestI7W3Vb ： 我怀孕50天最近感觉腰和小肚子都酸疼，是怎么回事，有可能是宫外孕吗，

　　李海松：宫外孕的症状是不典型的，一般不会引起腰和小腹部的酸痛，这种情况建议到医院看一下，有没有其他的炎症，有盆腔炎会出现这样的情况，宫外孕的可能性不大。

　　主持人：Guest2Wr6Ry ： 怎么进行性前戏啊？能不能讲些具体的？

　　李海松：性前戏应该说没有什么标准的，每个人都有适合自己的方法，因为每个人的性反应是不一样的，实际上，人除了一些生理性的，消化、呼吸、循环、运动、神经、内分泌这些系统之外，还有一个系统，就是性系统，性系统是以性器官为中心，整个人体的皮肤都是性器官，我们说性生活是要有肌肤之亲，这就是说，性生活不仅仅是单纯的性器官的一些接触、刺激，而是整个的皮肤、全身都是性的敏感区，皮肤是很敏感的，而在皮肤粘膜的交界处常常是比较敏感的地方，性前戏根据每一对夫妻的习惯和反应的情况，一般来说，应当说从不是太敏感的地方向敏感的地方移动，常用的方式可以用手或口，用手可以抚摸，要轻一些，要循序渐进，要有一个过程，可以先从脚、腿，逐渐的向上，到大腿以后，不要继续到生殖器，有些可以从下向上，比如说从口唇的接吻，然后抚摸耳后、颈部，有些女性的耳后、耳道、颈部是比较敏感的。然后继续向背部，然后到胸部，女性的乳房和乳头是非常敏感的，有人提议，乳房是一个什么样的器官呢，实际上是一个性器官，哺乳是它的作用之一，但是更多的作用是一个性器官。刺激乳房是很重要的，要从轻到重，从外周到中间的乳头，手法要轻柔，然后从胸部再到腹部，然后再到会阴部，大腿内侧，最后再集中在外生殖器，外阴唇，最后到阴蒂，切忌不可直接上去就刺激阴蒂，刺激外阴，因为在开始的时候，女性反应是比较慢，比较干燥的情况下，你刺激这些，我们刚才讲了，皮肤粘膜的地方是最敏感的，阴蒂和阴唇就是粘膜和皮肤交界处的地方，阴蒂就是粘膜组织，直接用比较干的手直接刺激，女性常常有不舒服的感觉，这个是一般的情况，但是每一对夫妻都有自己的一些刺激方式，我遇到一些女性，也有不喜欢刺激乳房的，也有的不喜欢接吻的，也有的女性不喜欢刺激她的生殖器，但是这些情况一般比较少，一般来说，大致的方法应当是这样。通过这种刺激，这个过程5分钟左右，有了充分刺激以后，女性出现的性兴奋的一些征兆了，这时候再进行性生活，目的性行为，直接进行阴道性交等等，这时候，这个过程应当说有利于性和谐，有利于男性和女性的性健康。

　　主持人：GuestYGLBBn ： 而且性生活常会遇到勃起障碍，请问是不是肾虚，可以吃六味地黄丸吗，现在想要孩子，应该怎么办

　　李海松：勃起障碍的原因很多，有功能性的，有器质性的，有50%左右与心理因素有关的，也叫精神性的或心理性的，或者是功能性的，这种情况，应当找一些原因，看是工作压力过大，是生活方面的问题，或者是有器质性的问题。性功能障碍，肾虚可以引起，这是中医的术语，肾虚可以引起勃起障碍，但是肾虚的内容非常多，还有其他方面，另外勃起障碍也不一定都是肾虚，像我们临床上遇到更多的像肝瘀、血瘀湿热等等，比如说生殖道感染了，出现一勃起就疼痛，就形成一个条件反射，时间长了不舒服，就可能影响到勃起。单纯的靠勃起障碍不好确定是不是肾虚，既然这样，就不能乱用六味地黄丸，这个药是中医当中治疗肾虚的一个基本方，有六味药，但是这些药都是很温和的一些药，真是肾虚的话，出现勃起障碍，用六味地黄丸的效果也是不好的，所以不能盲目的用药，怎么治疗呢，建议这位朋友应该到医院的男科看一下，看看勃起到底怎么回事，如果没有器质性的病变，只是有功能性的一些问题要找出原因，给以积极的治疗就可以了。这位朋友说想要孩子，如果有勃起障碍的话，对生育是有影响的，建议到医院男科查一下，不管是生育还是性功能都要看一下。这位朋友如果是在北京，方便的话可以到我们医院去看，我们医院是北京中医药大学东直门医院，我的门诊时间是周一的下午和周三的上午，如果不方便的话，可以给打电话，在我快下班的时候，可以给我打电话，因为中间人太多，我们的电话是84013155。如果有问题的话，可以跟我联系，或者直接到我那里去咨询。

　　主持人：勃起障碍是不是跟性生活时的心理状态有关系呢，比如说心情紧张，会不会造成这种情况呢？

　　李海松：应该说关系很大的，现在的社会竞争比较剧烈，很多人的压力比较大，工作时间比较长，感觉到累，所以有过一个调查，特别是白领，性生活的质量很不好，在中国来说，县城生活的人，性生活的满意度是最高的，越是大城市，性生活的满意度越差，这种勃起障碍，一半以上是心理性的，器质性的勃起障碍也有一部分合并有心理性的障碍，这种情况应当说精神的压力，工作的压力、生活的压力、夫妻关系、家庭关系等等，人际关系，这些压力很多，这样常常会造成男性出现勃起苦难，如果出现问题了，要及时的寻找原因，及时的治疗，否则的话，时间一长，会出现严重的心理负担，从功能性的会转变为器质性的，影响就比较大。

　　主持人：GuestYGLBBn ： 接前面的：老公体胖，上几层楼会喘气，做事后也常腰背疼。

　　李海松：这位朋友要鼓励她的老公锻炼身体，我们说了，胖就是引起男性勃起障碍的一个原因，为什么会出现这种情况呢，肥胖的人，常常雄激素水平是偏低的，雌激素水平容易增高，你想一个男性，雄激素水平偏低了，雌激素水平高了，对于他的勃起常常是有影响的。另外，说他上楼就会喘气，做事后腰背疼，就需要加强锻炼、控制饮食，也许就会好转，必要的时候还是要用药物进行治疗的。

　　主持人：Guest8yC2qA ： 我还想问一下我去年八月做完人流后没有休息，还吹了空调，到现在一只右小腹疼痛查不出什么毛病，现在如果吃中药还能调吗，能去你们医院看吗

　　李海松：应当说人流以后吹空调，寒冷的刺激对人是没有好处的，因为人流毕竟是产后，现在右下腹疼痛，查不出原因，不知道她查过什么，很可能是右下腹出现了附件炎，或者是盆腔有炎症，像这种情况，如果到我们医院，我们医院的妇科治疗水平还是比较高的。如果是这种情况，方便的话，可以到我们医院的妇科看一下，也许对她的问题能够给以一个比较好的解决。

　　主持人：GuestRtbD49 ： 我双子宫，正常月经是月头月末，月中旬排卵期跟男友同居过，可月经25日提前来了，完经后次月2日又同居一次，现怀孕了，请问是哪次怀上的?为什么?

　　李海松：像这种情况，应该说来月经以后再同居，这时候怀孕的，因为如果怀孕以后，一般的情况，绝大部分是不再来月经的，这位朋友说2号又同居怀孕了，因为25号来，2号怀孕，中间只有一周左右的时候，不应该排卵的，实际上是这样的，女性的排卵，虽然我们说大致在两次月经之间，比如说往前推14天是排卵期，但是女性的排卵受很多因素的影响，包括情绪、饮食，这是可以影响她的排卵的，有些动物是一种刺激性的排卵，它性交的目的很单纯，就是为了生育，所以只要性交，就刺激雌性排卵。而人类应当说，性生活的目的，绝大部分的性交都不是为了生育，是为了健康、娱悦，但是在性交的时候，即使不到排卵期，如果女性比较兴奋，刺激性的排卵，或者是超排卵，一个月可能再排一次，因为一般的时候，两个卵巢是轮流排的，那也可能多排卵，所以我们说安全期不是绝对的安全，就是这个道理，像这位朋友可能25号来月经，2号同居，然后怀孕，可能就是2号同居这一次排卵提前怀孕了，问为什么，就是这个原因。

　　主持人：Guestl1ei3H ： 我三次怀孕，第一次人流，后两次在50天左右胎停育后自然流产，去北京妇产医院做了免疫抗体检查，无问题。请问专家：我应该去北京哪家医院，做哪些治疗？

　　李海松：这个是不育了，像这位女性朋友怀孕三次，第一次做人流，然后两次都是在50天左右胎停育自然流产，这个就是早期的先兆流产了，这种情况不仅要做免疫抗体的检查，因为在北京妇产医院做了免疫抗体的检查，这种情况很可能与她的丈夫，与男性精子的质量很可能有一定的关系，不能只查自己，因为这种流产，我原来做博士论文的时候，专门做了一个精合蛋白的问题，就发现了很多女性，怀孕以后，能孕不能正常的发育，后来我们发现，一般在前三个月，女性习惯性流产的大多数与男性的精子质量有一定的关系，这位朋友，两次都是50天左右流产了，那么与女性的关系，没有与男性精子的质量关系大，建议这位朋友让她的丈夫应该查一下精子的情况。如果这位朋友要想查自己，在妇科产科这方面，协和医院的水平还是不错的，建议她可以到协和医院检查一下，但是我建议，她的丈夫应当同时检查，因为生育是双方面的事，不是单一的，他是一个生殖单位，有时是双方的问题，有时是一方为主了。

　　主持人：各位网友大家晚上好！最近我们11696168人口生殖健康热线，接到不少对性心理问题关注的咨询朋友，他们说：通过与专家交流，学到了“性”过程的沟通技巧，提高了性生活质量。围绕性病、艾滋病、情感婚姻和青春期性健康所涉及的性生理、性心理、性困惑等多方面的内容也有了更深的了解。以下我们就每周一、三、五晚上17：00—19：00，针对“性”方面的话题，现场直播内容预告如下：星期一(3月7日)：男人的性观念；星期三(3月9日)：爱抚要走出误区；星期五(3月11日)：男人自慰。以上内容在二、四、六滚动播放现场实况录音。欢迎大家届时拨打11696168进入专家聊天大厅。详情请登陆“天天在线”WWW.116.COM.CN，两性频道查阅。

　　主持人：GuesthEpKts ： 请问人留后的饮食有忌吗

　　李海松：人流以后，虽然是人工流产，在民间都叫小产，这时候人的体质特点是要注意禁忌的，有的人意外的怀孕了，做了没有休息，没有注意饮食，没有注意防护，结果出现了一些问题，比如说出现了生殖道的感染，出现了一些疾病等等，这些疾病有些对她的一生都有影响。人流以后，因为是从子宫当中把胚胎通过药物或者通过器具清除了，清除以后，这时候子宫有一个修复的过程，因为毕竟是从宫颈当中排出去了，子宫有一个修复的过程，这个修复的过程对于子宫内膜是一个损伤，要修复，如果这时候吃了过寒的东西，吃了不容易消化的东西，这时候常常对她的体质有一定的影响，一般我们说，在人流之后，冷饮这类的不要吃了，女性朋友在月经期吃冰棍，最后出现痛经，人流之后，过度热性的东西，喝酒、吃辣椒也不行，因为是一种损伤，用刺激性的东西，容易加重炎症的表现，所以女性朋友人流后应该像产后那样对待，要注意防护，不要受凉，不要吃生冷、过度刺激辛辣的食物，这样应该说有一定的好处。

　　主持人：GuesthEpKts ： 是不是不能吃发类食物

　　李海松：就像海鲜、羊肉这些东西，其实这些东西影响倒不是太大，还可以适当的吃一些。

　　主持人：GuestRQgB11 ： 大夫 我霉菌复发 医生说要治愈后再怀孕 而且治愈后还要进行造影 就是X线检查是吧 这样对要孩子影响吗 如果之后还要做腹腔镜 多久后可以怀。

　　李海松：无论是阴道炎还是子宫内膜炎，如果感染没有治愈的话，这时候是不能怀孕的，治愈后为什么要进行造影呢，就怕输卵管不通，一是不容易怀孕，另外也容易形成宫外孕，所以这个治疗，最少得三个周期，三个月。做造影就是通过输卵管的造影看通畅不通畅。对孩子有没有影响呢，因为没有怀孕以前，又需要检查的话，这时不要考虑对卵细胞的影响，因为没有怀孕，对孩子来说应该影响不大。但是刚才我讲了，女性没有生育以前，尽量少照射线，如果是必须的，还是需要的，因为要治疗看通不通。为什么要做腹腔镜手术呢，是不是有巧克力囊肿，有子宫内膜异位，或者是输卵管的不通，有粘连，手术以后，如果恢复了，那么就可以怀孕，因为具体的情况我不是很清楚，建议这位朋友按照医生的遗嘱进行积极的治疗，治愈以后再去咨询主管的大夫，看能不能怀孕。带霉菌怀孕的话，第一容易流产，如果是输卵管或子宫内膜有炎症的话，因为不清楚她的具体情况，不好说。

　　主持人：GuestVgqlAJ ： 乳腺增生需要治疗吗，要在生育前或是生育后治？治疗周期是多长？

　　李海松：应当说，乳腺增生对生育影响不大，这位朋友我建议她可以先生育，生育以后，通过哺乳，有些乳腺增生还有好转的趋势，如果是治疗以后，乳腺增生治好以后再怀孕，有时时间比较长。所以，乳腺增生有时得几个月进行治疗，建议这位朋友，影响不大，可以先生育，生育以后，通过哺乳，增生也会好转，建议这位朋友不要先治增生，应该先怀孕，可能对女性更好一些。

　　主持人：GuestosoWBN ： 我老公每天总喜欢上网到半夜才上床睡觉，这样我们的性生活就非常少了，平均一个月只有一次，请问这是不是性冷淡呢，要怎么治疗？

　　李海松：这位朋友的问题，他们的性生活比较少，少的原因并不是她的老公不能做，而是他的习惯是很晚才睡，平均一个月一次，不知道他的年龄大小，如果爱上网的，我认为应该不会太大，这个是不是性冷淡，应当说，男性的性冷淡可能性比较小，我们对性冷淡的称呼一般对女性说的，男性常常说是性欲低下，或者叫性功能出现一些障碍，这位朋友没有描述每月一次性生活的情况怎么样，是不是质量比较好，勃起比较好，如果是这样的话，我们建议这位朋友不需要怎么治疗，这位女性朋友要跟她老公谈一下，性交性交，这个交流不仅是性器官的一些接触和刺激，而是要通过语言，交流一些性的感受，性的知识，像这位女性朋友应当跟你的老公好好的谈一下，说你这种生活方式不好，女性要主动的提出自己的性需求，因为性的特性就是没有主从性的，不是说必须男性发动，女性被动的接受，这个女性的性要求，你跟你老公要谈，比如不要上网，每周可以上网几次，一周当中每天应该几点睡觉，这样的话，通过交流，通过交谈，改变老公的生活习惯，这样他们性生活的次数也会增多，而女性要主动的要求。另外女性朋友要观察她老公的情况，如果是勃起不是太好，或者是她老公是想逃避性生活的话，那么就要找原因了。是移情别恋了，还是恋上网了，把自己的妻子丢在一边了，这位女性朋友要跟网络争夺你的老公了，总之，建议这位女性朋友，跟你的丈夫谈一下，进行交流，这样问题就不大，如果需要治疗的话，也可以到医院去看。

　　主持人：GuestUy0bwg ： B超对胎儿有影响吗，如果有那么彩超与B超哪个别对胎儿的影响大一些

　　李海松：从目前的情况看，超声对胎儿的影响应该说不大的，但是说，没有发现大的影响，并不是说没有影响，所以在怀孕期间，可以做B超，但是也不要太多，就是需要就去做，不需要不要多做。至于说彩色的和黑白的，应当说对胎儿的影响没有什么区别，应该说影响都不大，没有什么大的区别，至于说保胎药，严格说起来，保胎药是一个很笼统的术语，因为有一些像自然流产的胎儿，用任何的保胎药也保不住的，就像一个坏苹果，怎么让它长也长不上来，就会落下来，保胎药有中药也有西药，西药像激素类的，像黄体酮，还有减少子宫收缩的一些药，对先兆流产有一定的作用，而中药也有一些健脾合胃的一些药，我有这样的观点，如果胚胎在三个月以前，就是50天左右，习惯性流产不要保，因为这个常常是精子或卵子的质量有问题，先天发育不好的，流产就是为了自然的淘汰，避免一些有问题的胎儿最后出生，这是一个自然的选择，但是对于部分的发育很好，但是因为过度劳累，有些外伤等等，出现了先兆流产的，这时候可以用一些保胎药，可以中药，也可以西药，一般来说，中药的副作用更小一些，但是因为这个保胎药面很宽，不好具体的评价每种药副作用。

　　主持人：nk0229 ： 专家，我来例假时右下腹总疼，B超检查输卵管变粗，是什么原因?怎么办?

　　李海松：这个就是输卵管有炎症了，就是附件炎了，这时就要按照附件炎进行治疗，这个是一个慢性炎症，不是急性炎症，不是单纯用抗生素治疗就行了，常常是需要用抗生素用抗生素，需要用中药用中药，结合起来效果才会好，建议中西医结合进行治疗，因为已经变粗了，已经粘连了，治疗起来慢一些。

　　主持人：GuestuYTGVo ： 请问平时吃什么可以壮阳？常吃壮阳的食物好不好？

　　李海松：中国的传统医学中医学，药和食物是同源的，像有些药物同时也是食品，像山药，是一个药，同时又是食品。那么吃什么食物可以有壮阳的作用呢，这个很多，像一些海鲜类的食物，像一些虾、鱼等等海产品，有补肾壮阳的作用，另外还有一些坚果类的果实，花生、葵花子、南瓜子等等。这些经常吃好不好，就要根据人的体质，如果有轻度的阳虚，那么就可以用一些食物来调整，如果没有，经常上火的体质，里面有湿热，这时候用壮阳的食品是会火上浇油，对健康是不利的，所以，吃什么要经过辨症论食，要根据体质。

　　主持人：Guest6P6RCj ： 请问专家，我是单身，有时自慰以后感觉阴茎有点疼，什么原因啊?

　　李海松：这个是自慰以后出现的症状，可能是前列腺有一些炎症的表现，这位朋友应当注意自慰的一些方式方法，不要过度。另外，手法不要太粗暴，避免损伤，避免产生炎症，这样这些情况就可以消除。

　　主持人：感谢李海松老师给各位网友详尽的解答，今天的网络直播时间就到这里，明天晚上八点欢迎各位网友继续来到中国生殖健康网参与我们的网上直播，谢谢大家。