健康伊甸园：性生活别总是老一套(2)_伊人风采

	健康伊甸园：性生活别总是老一套(2)

http://www.sina.com.cn 2005年03月29日16:32 《环球时报-生命周刊》

　　英国剑桥大学的康佛特医生写过一本著名的《性的欢乐》，帮助夫妻找到适合自己的性爱方式，给很多夫妻都提供了具体的指导。书中明确提出，夫妻之间的性行为，往往因为缺乏新鲜感而缺乏兴致。如果做一些改变，会收到意想不到的效果。

　　性行为需要新鲜感

　　现在，接受过科学的性教育的人都知道，性行为的方式多种多样，一般来讲只要符合伦理道德、符合双方的意愿且对身体健康没有损害，就都可以认为是正常的。有些夫妻的性生活千篇一律，毫无变化和新意可言。他们只知道或只接受传统的性行为方式，其他一概拒绝。

事实上，性爱方式的改变可以给夫妻带来全新感受。

　　有位女性在咨询时说，她丈夫曾经提出做爱时换个姿势，本来她心里也比较好奇，但不好意思答应。当听说这很正常时，才算松了一口气。后来，她发邮件说：现在觉得性爱比以前有意思多了。

　　抛开性生活的变化和新鲜尝试不说，仅从健康的角度来讲，传统的男上位也未必就是最好的。比如，男方的身体状况较差或存在早泄则应该采取女上位，以减少男性的体能消耗和心理焦虑，并有利于控制射精时间；如双方身体状况均较差，则可以考虑侧入位，因为这种体位对双方体能的消耗均较小。

　　多交流，寻求最佳方式

　　改变性生活的方式，也要注意掌握好度。首先，夫妻双方应该调整自己的性观念，对改变的尺度达成一致。如果一方比较传统，习惯于老的方式，另一方最好不要勉强，而应该做进一步的沟通，力求能使对方理解。在就这种话题沟通时，一定要细心观察对方的反应，寻求最适合双方的方式。

　　其次，一般人无法判断到底哪种方式双方都适合。如果在尝试的过程中，碰到了一些问题，夫妻间不要着急，可以稍稍休息。但是，如果一方因为性行为方式的变化而感到身体不适，最好不要再继续下去，可以咨询一下医生，再决定是否有新的变化。▲

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