健康聚焦：九种生活里的新过敏(2)_伊人风采

	健康聚焦：九种生活里的新过敏(2)

http://www.sina.com.cn 2005年04月30日16:05 《时尚健康》

    对策：

    1.对于有气喘问题的人而言，也可因为吃了冰冷的食物，甚至可能只是喝了冰水，就因为低温而诱发不适症状。因此尽量减少食用冷饮。

    2.在即将发生气温骤变时注意保暖，坚持健身锻炼，增强自身体质。

    3.夏天使用空调温度不要太低、风速不要太大。

    四.紫外线过敏

    万物生长靠太阳，但你却不得与阳光亲密接触，因为阳光对你来说是杀手。德国科学家发现如果体内携带一种名为“Ｔ１

”的活跃基因，就会对阳光具有较强的抗过敏能力。对阳光过敏、产生日晒斑的人群，则缺失这种基因。阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层。同时，紫外线辐射还会导致自由基在体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害，甚至改变免疫系统，造成更严重的光毒性和光过敏反应。

    对策：

    1.使用防晒霜和防紫外线遮阳伞。

    2.尽量不挑食，食物品种多样化，做个杂食者。

    五.预防接种过敏

    这本来是用来防病的，但各种疫苗仍可能含有微量的过敏原，过敏体质的人接种疫苗有可能发生过敏反应。若只出现单纯的局部反应或低热，则不必改变免疫程序，可继续接种。

    对策：过敏体质的人接种疫苗是有一定危险的，故在急性发作期不应接种疫苗，如必须接种也要等到缓解期，相对稳定期或恢复期时再接种，或者肯定疫苗中确实不含有任何危险性的过敏因素。

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