每一个人都曾经历过头痛。但很多人不知道,那样的疼痛经验个别差异是如此巨大。头痛可能不会干扰例行事务,也可能头痛欲裂,动弹不得。可能持续几秒或几小时,可能每年发作一次,或可能一天发作几次。除此之外,人们还得面对社会上对头痛的诸多误解,及对个人生活的影响。
早上你把孩子送到学校,在拥塞的车阵中奋战一番后,好不容易赶到办公室,却发现
公文盒里堆满待处理的文件,时间表也排得满满的。早上10点,你得交一份报告,根本来不及喝杯咖啡。这时电话铃响了,办公室一片混乱,压力愈来愈大。你开始觉得头痛……
以上的景象描述是通常因压力引起的典型头痛,但这种描述并不适用于所有类型的头痛。事实上,头痛最引人注意的特点之一是,单是种类就有很多。唯一共同的特征是,人人都是头部疼痛。
关于头痛,有很多的误解。例如:很多人以为头痛全都一样。还有观念认为,压力增加,总会造成头痛。这种关联对某些人,当然是真的,但对其他人并非如此。混淆因此产生。压力很可能使某一容易偏头痛的人头痛,但另一方面,对不容易头痛的人,压力不太可能诱发偏头痛。
广告使现今社会充斥对头痛的错误观念。例如:很多广告将止头痛药描述成能在短短几分钟内化解头痛的奇迹药物。事实上,药物并不能将所有头痛一扫而空,药物只是大部分治疗计划中关键的一部分。十之八九,结合有效的非药物治疗与药物治疗,是必要的措施。头痛患者常误以为头痛是自己的原因。这种错误的观念可能阻碍一些人寻求协助,以解决头痛问题。而区分事实和迷思,能帮助你找到治愈头痛的最好方式。以下是有关头痛常见的一些迷思,及破解这些错误观念的相关事实。
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