如果你的脚踝或腿部突然出现大面积的青紫和肿胀，很可能是腿部静脉出现血液凝块，医学上称为深静脉血栓。久坐不动是导致此症的元凶。如果双腿数小时不动，无论是由于乘飞机、乘车，还是久坐于办公桌前引起的，都会使腿部的血流减慢，从而引发深静脉血栓。乘飞机旅行导致深静脉血栓的概率最大，多半是旅途中久坐和脱水所致。如果你患了深静脉血栓症，下飞机后几小时即会出现症状。如果在一觉醒来时你发现腿部疼痛肿胀或紫青，你应该立刻去看急诊。及时治疗深静脉血栓可以痊愈，但如果延误会造成腿部静脉永久性栓塞，一旦发展为肺栓塞，就会有生命危险。

　　心悸VS心脏病

　　不必担忧：

　　你的心脏有些时候会突然在胸膛中急速狂跳，这是怎么回事？不必担心，一般来讲，心悸不值得大惊小怪，也无须就医。有正常心脏功能的女性容易有心悸症状，特别是更年期的女性。在更年期，女性的荷尔蒙值波动剧烈，而心脏系统对如此的波动很敏感。导致心悸的因素是综合多样的，除更年期外，还有焦虑、压力、咖啡因、尼古丁或具有刺激性的药品。

　　应提高警惕：

　　当心悸时，你感到头晕眼花、虚弱无力，甚至呼吸困难，有可能是冠心病的报警信号。如果心悸的时间持续很长或频繁出现，就要引起注意了。如果心悸的同时伴有胸痛或胸部挤压的感觉，且程度加剧，发散到肩膀和下颌，很可能是心脏病发作。对于有心脏病史或高血压的人，任何心悸都不可小视，一定要及时就医。

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