长针眼
医学上称“麦粒肿”。主要表现是睑板腺开口阻塞引起炎症,造成了眼睛脓肿,眼部周围红肿、疼痛。另一种与其类似的霰粒肿则因睑板腺囊肿造成,不化脓。这两种情况大部分是由于平时没有注意眼部卫生,导致眼部细菌滋生所致。相比较而言,油性皮肤的人更容易患麦粒肿和霰粒肿,因为这两种眼疾多与皮脂腺分泌旺盛有关。
应对妙法:1.先对眼部进行热敷,再滴上有消炎作用的滴眼液,1-2周后脓肿形成出现黄点,针眼会自行破溃。2.如果诊断为霰粒肿建议进行
手术治疗。
视物疲劳
长时间使用电脑工作,眨眼次数会减少很多,眼球缺少了泪液的滋润,睫状肌的疲劳感会越来越强烈,这种肌肉的疲劳紧张必须通过休息来缓解。
应对妙法:1.每工作1小时应该休息10-15分钟,避免用眼过度。2.眺望远方,使睫状肌处于放松状态,舒缓眼部疲劳。3.做做眼睛保健操,按摩眼部周围的穴位也是缓解视物疲劳的好方法。
黑眼圈
眼部皮肤在全身皮肤中最为娇嫩脆弱,饮食不正常、吸烟饮酒、熬夜等不规律的生活习惯或内分泌系统、肝脏的疾病常常防碍了眼部周围丰富的毛细血管循环的正常运行,使色素沉着在眼圈周围。黑眼圈也可能由于先天遗传造成。时间一长,眼角皱纹和眼袋也会相伴而生。
应对妙法:1.平日应多做眼部按摩,改善眼部血液循环的情况。2.使作息时间更加规律,睡眠要充足。
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