香草贴手背减肥

    科学家发现，将香草制成贴剂贴于手背上可以抑制对甜食的嗜好，从而有助于减肥。 伦敦圣乔治医院的研究人员进行了一次试验，在一些志愿参加者的手背上

贴上香草贴，结果一个月后他们对甜食的兴趣都减少了。研究人员尚未弄清楚其中原因，但他们认为气味影响了大脑的生化过程。试验负责人推测，香草贴的气味能影响脑中重要的生化物质5-羟色胺水平，进而影响食欲。 法国 瘦身饮食习惯 “法国人饭前用一小时来品尝开胃酒，就着一些橄榄和小饼干，当她们真正坐下来吃的时候，就没有那种强烈的饥饿感了。” 法国人在进餐时那种轻松愉悦的气氛，以及对食物的品味和赞美，帮助他们自然轻松地保持好身材。来看看法国人都有哪些良好的饮食习惯呢？ 法国人在吃每一口食物的间隙，都要停顿无数次。 法国女孩子的食物都是小份的。典型的法国烘制的牛角面包重量都是30克多一点，而美国产的这种面包几乎有60克的分量，换句话说，法国女孩子的胃已经习惯了摄入少量的食物。 法国女性非常热忱地对待正餐，一般在下午2点之前摄入的热量占一天总量的60%，随后是一顿简单的晚餐。而在中国，人们经常一整天都饿着自己，在晚饭的时候，却是吃得好又饱。因为法国人午餐吃得很满足，因此不需要随时吃零食，这也帮助他们控制体重。(林欣)